Proyecto Felicidad: Resumen de prensa de la semana

Os adjunto un resumen de las apariciones en prensa de la semana pasada, centradas sobre todo en Cantabria, que es donde se encuantra la parada del Proyecto Felicidad:

  • Entrevista en “Hoy por Hoy” de Cadena Ser Santander.
  • Entrevista en Radio Camango.
  • Artículo en el Diario Montañés.
  • Entrevista en el Diario Alerta de Santander, que os dejo en el siguiente link:

Proyecto Felicidad: ¿A ser felices se aprende?

Por supuesto que se puede aprender a ser felices. Incluso si revisamos los últimos estudios científicos sobre el tema encontramos que en la felicidad, las circunstancias que nos rodean sólo pesan un 10%.

  • Exterior: 10%. Se trata de las circunstancias que nos rodean.
  • Genética: 50%.
  • Uno mismo: otro 40% de la felicidad depende de nosotros mismos.

 Según estos estudios, el 50% de la felicidad se debe a factores genéticos, un 10% a las circunstancias vividas, y el 40% a la actividad emocional. Partiendo de estos datos, podemos plantear la hipótesis de cómo, pese a unas circunstancias difíciles, y de la carga genética, todavía nos queda un 40% de margen, el correspondiente a la actividad emocional, que podemos aprender a controlar.

 Sólo un 10% de la felicidad depende de las circunstancias externas, y aunque la capacidad para ser feliz es algo innato, está en nuestra mano incrementarla. Poseemos un increíble potencial de mejora de la dicha y el bienestar, que depende exclusivamente de nuestros actos y pensamientos, y podemos trabajar con los niños para que aprendan a ser más felices desde pequeños.

Proyecto Felicidad: ¿Cómo es un niño feliz?

Un niño feliz es un niño despreocupado, que no se ocupa de cosas que a su edad no tiene porque hacerlo, seguro, que se relaciona con los demás sin miedo, que va a un parque y juega con los demás niños, que disfruta en su casa jugando, en la calle en el colegio, que no tiene miedos… que sonríe y que ríe por muchas cosas.

Colaboración en el programa Hoy por hoy, de Cadena Ser Madrid Sur

Os dejo el link a la entrevista que me han hecho hoy en Cadena Ser  Madrid Sur, en la que hemos hablado  sobre el Proyecto Felicidad, haz click para escucharlo:

Proyecto Felicidad: Colaboración con Family Doctor de Intereconomía

Esta tarde tendré el placer de acudir al programa Family Doctor en Intereeconomía. (20:00h a 21:00h). Os lo recomiendo porque además de hablar del Proyecto Felicidad vamos a debatir sobre el castigo ¡y seguro que es muy interesante!

 De todas formas para los que no lo podáis ver, intentaré colgar después el video.

Proyecto Felicidad en Family Doctor de Intereconomía

Os adjunto el link al reportaje sobre el Proyecto Felicidad que ha salido hoy en el programa Family Doctor de Intereconomía:

Proyecto Felicidad III

Os dejo más enlaces a medios que han difundido esta noticia por si os pudiera interesar.

 http://www.que.es/ultimas-noticias/sociedad/201005051122-claves-felicidad-ninos.html

 http://www.estrelladigital.es/espana/Descubrir-claves-felicidad-infantil_0_731926904.html

 http://www.univision.com/uv/video/PROYECTO-FELICIDAD-2010/id/2565972573

http://pequelia.es/38679/proyecto-felicidad/

 http://www.guiainfantil.com/blog/771/8-claves-para-potenciar-la-felicidad-en-los-ninos.html

http://www.noticias.com/las-8-claves-de-la-felicidad-en-los-ninos.305749

http://www.noticia2.com/n/nacional/alava

http://fundacionalejandria.blogspot.com/2010/05/las-8-claves-de-la-felicidad-infantil.html

Proyecto Felicidad II

Esta semana se están desarrollando el centro comercial Plaza Éboli, los talleres del Comando Felicidad.  Os dejo el enlace a la noticia de Europa Press:

“Poca edad, mucha TV” en el periódico ADN

Ayer he participado en una entrevista con el periódico ADN, en relación al estudio publicado por las Universidades de Michigan y Monreal, sobre los efectos nocivos del exceso de televisión en los niños, os dejo un enlace a la noticia:

Proyecto Felicidad

Durante estos días, estoy colaborando en el Proyecto Felicidad, explicando como educar a los niños para que aprendan a ser felices.

 Os adjunto el video que habéis podido ver en distintos medios, y unas pequeñas pautas para educar en la felicidad.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ovvbZvofz-c]

¿Cómo se debe educar a los niños para que aprendan a ser felices?

1. Centrándonos en lo positivo.

  • Aunque es necesario corregir los errores de los alumnos/hijos, eso no implica machacar innecesariamente la autoestima.
  • No nos olvidemos de decir lo que se realizó bien.
  • No dar por sentado que “tu obligación es hacerlo bien”.

2. No “etiquetar”.  Ej: Ser malo no es  algo inherente en el niño y que no se puede cambiar, de esta forma sólo conseguiremos que el niño se habitúe al adjetivo y que lo viva como “yo soy así, y por tanto no lo voy a cambiar”.

3. No confundir el verbo ser con el estar: Hoy estoy triste, pero eso no significa que “sea triste”.

 4. No externalizar nuestra propia valía, minimizando nuestro papel en aquellas cosas que nos confieren valor.

5. No descalificar lo positivo, descartando experiencias positivas con razones de poco peso: No suponer que las emociones negativas que sentimos reflejan, necesariamente, la realidad. Aprendamos a distinguir entre la realidad (hecho objetivo) y mi interpretación.

 6.  No caer en pensamiento absolutistas dicotómicos. O todo blanco o todo negro. La vida tiene toda la gama de grises.

 7.  No dar importancia a las cosas que no la tienen.

 8. No anticipar, sin evidencia objetiva, que las cosas van a ir mal, dándose ya como inalterable esa predicción del futuro.

APRENDAMOS A SER FELICES DESDE HOY MISMO

  Os seguiré informando sobre este proyecto a lo largo de estos días.