Necesidad de referentes positivos para prevenir el tabaquismo

El tabaquismo en jóvenes podría aumentar las cifras del cáncer de pulmón en España.

Bristol Myers Squibb (BMS) y el Grupo Español de Cáncer de Pulmón (GECP) ponen en marcha «Conversaciones sin Filtro» para prevenir esta patología entre los jóvenes.

El cáncer de pulmón es el tercer tipo de cáncer con mayor número de casos diagnosticados en España en 20221. Una patología cuya incidencia se espera que aumente en los próximos años debido al creciente consumo de tabaco entre los jóvenes Españoles2, 3. Un problema que se acentúa en el caso de las chicas jóvenes de entre 13 y 15 años, cuya tasa de consumo de tabaco (25%) es, incluso, superior a la registrada en las mujeres adultas (24,7%). Unos datos preocupantes que ponen en evidencia la necesidad de realizar campañas de sensibilización sobre esta patología y los problemas que acarrea entre los adolescentes. Por ello, Bristol Myers Squibb (BMS) y el Grupo Español de Cáncer de Pulmón (GECP) han puesto en marcha la campaña de concienciación ‘Conversaciones sin Filtro’, dirigida a los más jóvenes.

“La tendencia del consumo de tabaco por parte de los jóvenes es preocupante y creemos que se traducirá en un aumento significativo de la incidencia del cáncer de pulmón en los próximos años”, señala la doctora Virginia Calvo, oncóloga del Hospital Puerta de Hierro y miembro del GECP.

“Especialmente alarmantes son los datos de consumo de tabaco en mujeres jóvenes. Se prevé que este tipo de tumor se sitúe como la primera causa de muerte por cáncer en mujeres españolas en 2025, ya que el número de casos crece a un ritmo del 4-5% anual” 4, añade la doctora.

En el caso de los varones jóvenes, la tasa de consumo de tabaco es 7 puntos (18%) inferior al de las mujeres del mismo grupo de edad (25%) y casi 10 puntos menor que en el caso de los hombres adultos (27,40%). Sin embargo, la edad media de inicio del consumo del tabaco en España se sitúa en los 14 años, siendo el territorio nacional, el país de la Unión Europea donde antes se comienza a fumar5.

Se está produciendo un cambio en el perfil del paciente con cáncer de pulmón.

«Un cambio que corresponde con los datos que señalan la temprana edad a la que los españoles comienzan a fumar”, comenta Menchu Lavid, directora de Corporate Affairs de Bristol Myers Squibb. “Desde BMS creemos que resulta fundamental realizar campañas de concienciación sobre cáncer de pulmón en este grupo de edad, que no suele ser el objetivo de las campañas de prevención del cáncer, ofreciéndoles información clara y sencilla sobre la patología y promoviendo un cambio cultural en la población respecto a la adopción de hábitos saludables”, apunta Lavid.

Necesidad de referentes positivos para prevenir el cáncer de pulmón

Son varios los factores de riesgo que pueden provocar cáncer de pulmón, sin embargo, el tabaquismo se sitúa cómo una de las principales causas. La mayoría de los fumadores comienzan a fumar durante la adolescencia6. En palabras de la psicóloga Silvia Álava, especialista en psicología educativa y sanitaria: 

“Los jóvenes comienzan a fumar por distintas razones: para sentirse integrados en un grupo social, para rebelarse contra el orden establecido, para determinar un mayor estatus social o, simplemente porque lo consideran algo atractivo”.

Silvia Álava incide en la importancia de generar referentes atractivos que sirvan de ejemplo para los más jóvenes, ya que siempre se ha asociado cierto atractivo e imagen de éxito al tabaco. 

“Los héroes sociales, como influencers o deportistas, permiten a los jóvenes seguir sus pasos para poder llevar una vida saludable. A los jóvenes hay que facilitarles mensajes positivos y modelos de vida saludables que puedan copiar’’, señala la psicóloga.

#ConversacionesSinFiltro para banear el cáncer de pulmón entre los jóvenes

Con el objetivo de concienciar a los jóvenes sobre el cáncer de pulmón, BMS y el GECP han lanzado la campaña ‘Conversaciones sin Filtro’. En esta campaña se proponen charlas divulgativas entre personalidades de las redes sociales (influencers y divulgadores científicos) y oncólogos del GECP. Las conversaciones están lideradas por la farmacéutica Marian García, Boticaria García en las redes sociales, Silvia Álava, doctora licenciada en Psicología, especialista en psicología sanitaria y educativa, y el influencer de hábitos de vida saludable y graduado en ingeniería biomédica, Rubén García.

“El cáncer de pulmón es una patología con gran prevalencia entre la población española. Estoy muy contento de participar en esta campaña y promover los hábitos de vida saludables como estrategia de prevención contra el cáncer de pulmón”, señala el influencer Rubén García. Por su parte, Boticaria García comenta que: 

“Campañas de concienciación como ésta ayudan a que la población más joven tome mejores decisiones respecto a salud”.

‘Conversaciones sin filtro’ es una iniciativa que se enmarca dentro de la campaña ‘Banea el cáncer de Pulmón’, que Bristol Myers Squibb y el Grupo Español de Cáncer de Pulmón pusieron en marcha en 2021. En esta campaña, a través de un vocabulario directo y adaptado a los más jóvenes se trata de concienciar sobre la patología y sus factores de riesgo. Al mismo tiempo, se proponen estilos de vida saludables como elementos de prevención.

Sobre el cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es una enfermedad que llegará a ser diagnosticada a 30.948 nuevas personas en 2022, siendo el tipo de tumor más mortal según las cifras del Observatorio del Cáncer Español1. El cáncer de pulmón es un proceso producido por el crecimiento anormal y desordenado de las células que se encuentran en el tracto respiratorio y en el tejido pulmonar7. Hay dos tipos principales, cáncer de pulmón de células pequeñas (microcítico) y cáncer de pulmón de células no pequeñas (no microcítico)4. Entre los principales síntomas de la patología se encuentran la fatiga, la tos persistente, dificultad para respirar, expectoraciones sanguinolentas, pérdida de peso, pérdida de apetito o ronquera.

REFERENCIAS:

Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM). Disponible en: https://seom.org/images/LAS_CIFRAS_DEL_CANCER_EN_E…​. [Última consulta: 7 de noviembre de 2022]

Fundación Tobaco Atlas. Disponible en: https://tobaccoatlas.org/challenges/youth/ [Última consulta: 8 de noviembre de 2022]

Grupo Español de Cáncer de Pulmón. Disponible en: https://www.gecp.org/espana-entre-los-paises-del-m… / [Última consulta: 8 de noviembre de 2022]

Instituto Nacional de Estadística: Defunciones según la causa de muerte. Disponible en: https://www.ine.es/dyngs/INEbase/es/operacion.htm?… [Última consulta: 8 de noviembre de 2022]

Ministerio de Sanidad: Plan Nacional sobre Drogas. Disponible en: https://pnsd.sanidad.gob.es/profesionales/sistemas… [Última consulta: 7 de noviembre de 2022]

Sociedad Americana de Oncología. Disponible en: https://www.cancer.org/es/saludable/mantengase-ale… [Última consulta: 7 de noviembre de 2022]

Grupo Español de Cáncer de Pulmón. Disponible en https://www.gecp.org/cancer-de-pulmon-incidencia-y…  [Última consulta: 7 de noviembre de 2022]

Fuente: Burson Cohn & Wolfe (BCW)

Charlas sobre Desarrollo profesional y personal, innovación y creatividad hoy día 28 de noviembre

Hoy a partir de las 17.30h en el Salón de actos de la Biblioteca Municipal Eugenio Trías 16 autores hablaremos sobre desarrollo personal y profesional, innovación, creatividad y hasta matemáticas!

No te lo pierdas! Evento gratuito hasta completar aforo

Jesus Hijas, Pilar LLácer, PhD., Vicente De los Rios Medina, Macarena Estévez, Begoña Pérez de Lema, Silvia Álava Sordo Ph.D, Laura Rojas Marcos Ph.D., Catalina Hoffmann Muñoz-Seca, Francisco Castaño, Enrique De Mora, Joseángel Domínguez, Vidas en Positivo by Ana Asensio, David Díaz Robisco, Borja.

Participamos en un nuevo ‘Café de las 10 con FOESaludable’

La cita cumple su decimotercera edición prestando atención al ‘Bienestar emocional y satisfacción laboral’ de mano de una de las referentes nacionales en la materia.

‘Bienestar emocional y satisfacción laboral. Herramientas para poner las emociones a tu favor’ es el título del Café de las 10 de FOESaludable que conduce Silvia Álava.

Doctora en psicología clínica y de la salud, la ponente incidirá en la importancia del bienestar emocional en la empresa que favorece, por un lado, la salud del trabajador y potencia, por otro, el trabajo en equipo y la productividad.

Con más de 21 años de experiencia, Álava es la directora del Centro de Psicología Álava Reyes, labor que compagina con sus clases en la universidad y su labor como divulgadora científica, muy activa en medios de comunicación.

Autora de varios libros como ‘¿Por qué no soy feliz?’, ‘Queremos Hijos felices’ o ‘El arte de educar jugando’, Silvia Álava es premio de comunicación del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y miembro y asesora de varias sociedades científicas.

Esta nueva edición del ‘Café de las 10’ entronca con los objetivos fundacionales de FOESaludable, la premiada iniciativa de la Federación de Organizaciones Empresariales Sorianas que, bajo el paraguas de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), trabaja en pro de la salud y bienestar de los trabajadores de la provincia.

La actividad, estrenada en abril de 2021, cumple su decimotercera edición ayudando a empresarios y autónomos asociados a aumentar su información y formación en materia de buenas prácticas en esta materia.

Lo hace de la mano de primeros espadas en la materia, como Silvia Álava, considerada como uno de los referentes nacionales en salud emocional.

El ‘Café de las 10 de FOESaludable’ se celebra el próximo 23 de noviembre a través de la plataforma Zoom. La inscripción se puede realizar a través de la web www.foes.es.

Para cualquier duda, se puede consultar a los técnicos del Departamento de Prevención de Riesgos Laborales de FOES, organizadores de la actividad y responsables del proyecto FOESaludable.

FUENTE: Soria TV

Celebramos el día Mundial del Niño

Por la inclusión de todas las niñas y todos los niños

El 20 de noviembre es un día importante: se celebra el Día Universal del Niño y se conmemoran los aniversarios de la adopción de la Declaración Universal de los Derechos del Niño (1959) y la aprobación de la Convención de los Derechos del Niño (1989).

Esta Convención, la más universal de los tratados internacionales, establece una serie de derechos para los niños y las niñas, incluidos los relativos a la vida, la salud y la educación, el derecho a jugar, a la vida familiar, a la protección frente a la violencia y la discriminación, y a que se escuchen sus opiniones.

Todos los miembros de nuestra sociedad —padres y madres, personal docente y sanitario, dirigentes gubernamentales, líderes religiosos, personalidades de la política, el mundo empresarial, la sociedad civil y los medios de comunicacs ión— desempeñan un papel clave en el bienestar de la infancia.

Así, este Día Mundial nos ofrece un punto de partida para llevar a cabo medidas inspiradoras para defender, promover y celebrar los derechos del niño a través de diálogos y acciones que construirán un mundo mejor para los niños.  

¿Qué vas a hacer por la inclusión de los niños y las niñas?

El Día Mundial de la Infancia es la jornada anual de acción de UNICEF por y para los niños y las niñas.

Desde el cambio climático, la educación y la salud mental, hasta el fin del racismo y la discriminación, los niños, las niñas y los y las jóvenes alzan sus voces sobre los temas que más les afectan a su generación y reclaman a los adultos un futuro mejor.

En este Día Mundial de la Infancia es crucial que el mundo escuche sus ideas y reivindicaciones.

El 20 de noviembre, los niños y niñas abogan por un mundo más igualitario e inclusivo.

¿Qué se puede hacer en este día?

El 20 de noviembre es una ocasión especial para que todo el mundo conozca los derechos de los niños y para recordar la importancia de trabajar para conseguir el bienestar de todos los niños y las niñas del mundo.

Es un buen día para conocer las distintas formas de colaborar con los niños más vulnerables, para que sus derechos sean reconocidos y garantizar su bienestar y desarrollo.

FUENTE UNICEF y Naciones Unidas

Participamos en el nuevo programa de RADIO ÉXITO EDUCATIVO

En el programa de noviembre de RADIO ÉXITO EDUCATIVO, tiene un especial protagonismo todo lo relacionado con la salud mental y el bienestar emocional en el ámbito educativo. Un tema que ocupa y preocupa cada vez más en colegios e institutos ante el alarmante aumento de casos de ansiedad, depresión y suicidios entre jóvenes y adolescentes. Para abordar todos estos temas Víctor Núñez, director de ÉXITO EDUCATIVO, ha entrevistado a la doctora en psicología clínica Silvia Álava, que cuenta con más de 20 años de experiencia trabajando con niños y adolescentes. Además, es experta en psicología educativa, especialista en Psicoterapia, escritora de libros como «¿Por qué no soy feliz?» o «Queremos Hijos Felices, lo que nunca nos enseñaron” y conferenciante en múltiples eventos y congresos nacionales e internacionales.

El Podcast completo lo puedes escuchar clicando en este enlace.

También puedes ver la Entrevista en El Pupitre Digital de Víctor Núñez a Silvia Álava en nuestro Canal en YouTube.

En su sección Desde el estrado, Luis Miguel Belda, profesor y periodista, habla de la autoridad del profesor, y su permanente cuestionamiento en un entorno donde cada vez crecen más las amenazas y agresiones a los docentes. También puedes ver Desde el estrado en nuestro Canal en Youtube:

En iVoox también puedes escuchar todos los podcast en nuestro perfil que contiene todos los programas anteriores de RADIO ÉXITO EDUCATIVO con entrevistas a Francisco Venzalá, Encarna Cuenca, Carlos Magro, Rosa Liarte, Manuel De Castro, Leo Farache, Toni García Arias, Javier Urra, Gregorio Luri, Juan Santiago, Enrique Maestu, y Andreu Navarra, entre otros.

Si eres usuario de Spotify, puedes acceder a todos nuestros pódcast desde la lista de reproducción del propio canal.

Además, ahora también lo puedes escuchar a través de la plataforma de podcast de Google.

El programa, dirigido y presentado por Víctor Núñez, que cuenta con el patrocinio de la Universidad a Distancia de Madrid, UDIMA y SchoolMarket, primera agencia de marketing educativo en España.

¿Qué puede pasar cuando le entregas un móvil a tu hijo o a tu hija?

Os comparto esta nueva campaña de UNICEF #LeDasUnMóvilyYa

La guía que no viene con el móvil

#LeDasUnMóvilyYa

Con la llegada del primer móvil nos surgen muchas dudas y preguntas para mantenerles seguros en internet.

Madres y padres somos responsables de que esa experiencia sea lo más segura posible, que pueda ser informada y con unas pautas de uso y límites claros.

Descarga la guía que no viene con el móvil, con 10 pasos para ayudar a tus hijos a hacer un buen uso de él -> DESCARGAR GUÍA

Y aquí Más recursos y materiales sobre la campaña

Doce libros que te ayudan a encontrar la felicidad

Para esos ratitos en los que no nos encontramos muy bien, la mejor solución es echar mano de una de estas lecturas que, con total seguridad, van a levantarnos el ánimo.

¿Por qué no soy feliz? entre los 12 #libros que te ayudan a encontrar la felicidad según el diario ABC

Portada-Por_que_no_soy_feliz

‘¿Por qué no soy feliz?’, de Silvia Álava

La psicóloga Silvia Álava nos ayudará a entender por qué nos encontramos abatidos en muchas ocasiones y cómo podemos revertir ese sentimiento para llegar al equilibrio y bienestar emocional que tanto deseamos.

Haz click en la imagen para conocerlos a través de @abc_bienestar

#porquénosoyfeliz #psicología #felicidad

«La primera misión del director de un colegio es formar equipo con docentes y padres»

Los problemas mentales y la salud emocional es algo que preocupa y ocupa cada vez más a profesores y directivos de centros educativos. Para hablar de estos temas, entrevistamos a la doctora en psicología clínica Silvia Álava, que cuenta con más de 20 años de experiencia trabajando con niños y adolescentes, experta en psicología educativa, especialista en Psicoterapia, escritora de libros como «¿Por qué no soy feliz?» o «Queremos Hijos Felices. Lo que nunca nos enseñaron” y conferenciante en múltiples eventos y congresos nacionales e internacionales.

Sentimiento de soledad

En una entrevista concedida a RADIO ÉXITO EDUCATIVO, espacio que dirige y presenta el director de este diario digital, Víctor Núñez, y que se emitirá íntegramente el próximo lunes, la doctora Álava admite que son los directores de centros educativos, que antes de su nombramiento eran profesores, “los que más sufren el sentimiento de soledad” en su gestión. Al menos al principio.

Pero para afrontar esta tópica situación, el remedio es fácil. Si bien cuando uno ha sido profesor y pasa a convertirse de la mañana a la tarde en el director, ciertamente puede pensar que “ya no está en el equipo” de compañeros docentes.

Hacer equipo

Por eso, la receta es “intentar hacer equipo fuerte con los profesores y familias, porque si todos trabajamos en equipo sabiendo qué es lo que queremos” la tarea será más fácil y productiva. Y lo que se quiere en un colegio, que es en lo que coinciden todas las partes implicadas, es “conseguir que cada niño llegue a su tope”.

Así, la pauta principal para el director de un centro educativo recién llegado al puesto es “intentar al máximo fomentar el trabajo el equipo y cuidar el clima y el ambiente laboral”.

Necesidad de expertos en psicología educativa

En este contexto, el de la psicología educativa, la doctora Silvia Álava es de la opinión de que todos los centros educativos tengan un número de psicólogos de acuerdo con su tamaño. Al menos un profesional de estas características por colegio.

A su juicio, el papel del psicólogo en un colegio es “completamente necesario”, entre otras razones, porque hay que detectar “muchos problemas de salud mental”, como son los clásicos de trastorno del aprendizaje o del neurodesarrollo.

Y aunque esa primera labor de detección, de qué es lo que está ocurriendo en el aula, casi siempre, cuando no en la totalidad de los casos, corresponde al profesor, que es la figura más próxima a sus alumnos, lo adecuado es que, una vez detectado un caso sea un profesional cualificado, es decir, un psicólogo, el que tome las riendas.

“Los profesores se dan cuenta rápidamente de este tipo de casos”, explica la doctora Álava,

“y eso es genial, pero lo que necesitamos es hacer una evaluación en profundidad para tener un diagnóstico”. “Es cierto que a los psicólogos no nos gustan las etiquetas y creo que a nadie, pero las etiquetas sirven para abrir un protocolo, pues sin diagnósticos no puedo empezar un protocolo”.

¿Qué el profesor reciba formación en esta materia? Por supuesto que sí, pero recuerda Álava que “una cosa es que yo como profesor reciba una formación sobre este tema y otra es que vaya a ser un experto en esto”.

El docente debería tener a un profesional psicólogo detrás que le dé el apoyo preciso en cada caso. “Porque tampoco se les puede exigir a los profesores hacer de todo con los mismos recursos y los mismos medios y la cantidad de horas lectivas que tienen: no cabe todo y llega un momento en que van a estallar, porque tienen un nivel de ansiedad altísimo”, advierte.

El próximo lunes 14 de noviembre la entrevista completa en Youtube y en podcast.

FUENTE: exitoeducativo.net

¿Cómo saber si estoy triste o deprimido? «Directo» con Estéfani Espín y Silvia Álava hoy a las 15:30h

Regístrate aquí para verlo en directo hoy a las 15:30 (hora española=: https://www.academiabs.com/encuentro-con-silvia

Practica la amistad

Las amistades no surgen por casualidad. La casualidad puede favorecer que conozcas a una persona, pero la amistad se construye de modo consciente:

  • Dedica tiempo
  • Comparte
  • Escucha
  • Respeta
  • Devuelve los favores
  • Muestra afecto
Practica la amistad