Hablamos de Salud Mental en «Hablando Claro» de TVE

El bienestar emocional cobra cada vez más importancia en nuestro día. La salud mental preocupa ya más que otros problemas de salud, como podría ser el cáncer.

La pandemia y la situación económica ha afectado de forma muy acusada a incrementar estos casos.

La adolescencia es el grupo donde más han crecido los problemas de salud mental, una edad que se complica por otros factores evolutivos. Hablamos de la importancia de la prevención.

Juegos educativos para mejorar la atención y concentración en los niños

Los mejores juegos infantiles que ayudarán a los niños a estar más concentrados

Quién dijo que jugar y aprender no van de la mano, de seguro desconoces el gran valor que tiene para el proceso de aprendizaje de tu hijo o hija el dedicar tiempo a jugar. No te preocupes porque a muchos nos ha pasado, es por ello que aquí te explicamos la importancia de los juegos educativos para los niños y te proponemos algunas ideas de juegos que trabajan la atención y concentración en ellos.

El juego en los niños no es una actividad típica de su edad que solo busca distraerlos, en realidad, constituye una herramienta de suma importancia para su salud y desarrollo, permitiendo ayudarles en aspectos tan importantes como su atención y concentración, es así como existen juegos educativos para mejorar la atención y concentración de los niños que podrás poner en práctica.

Índice

  1. ¿Por qué jugar ayuda a mejorar la atención y concentración de los niños?
  2. Tipos de atención infantil que podemos reforzar con juegos
  3. ¿Qué juegos educativos trabajan la atención y concentración en los niños?

¿Por qué jugar ayuda a mejorar la atención y concentración de los niños?

Los juegos educativos tienen un valor significativo para el desarrollo cognitivo, la adquisición de habilidades, destrezas y en particular, para el fortalecimiento de la capacidad de atención y concentración en los niños, en especial para aquellos que presentan dificultad de atención en sus casas o colegios.

Aquí te explicamos los diferentes tipos de atención que existen para que de acuerdo a esto, puedas identificar los juegos adecuados.

Tipos de atención infantil que podemos reforzar con juegos

Conocer los diferentes tipos que existen en relación a la atención de nuestros hijos nos permitirá ofrecerles juegos específicos para trabajar sus habilidades.

  1. Atención sostenida: se refiere a la cantidad de tiempo que el niño puede atender a una actividad o estímulo determinado, esta capacidad va aumentando a medida que va creciendo, es así que un niño en edad infantil puede mantener la concentración prolongada durante 5 minutos y un adolescente por más de 30 minutos.
  2. Atención selectiva: se refiere a la calidad de la atención, es decir, a la capacidad de procesar un estímulo o actividad relevante eliminando la información irrelevante que se le presenta, esto permite que el niño se focalice en algo puntual.
  3. Control de la interferencia: esta permite mantener la atención en una actividad inhibiendo los estímulos de su entorno, por ejemplo: ruidos. En los niños con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es uno de los puntos en que más presentan dificultad.

¿Recuerdas cuando jugabas parchís o parqués, escalera o burro?, ¡llegó la hora de desempolvarlos!

¿Qué juegos educativos trabajan la atención y concentración en los niños?

Juegos educativos para estimular la atención sostenida

Aquellos que no son dirigidos y en los cuales no interfiera una pantalla (videojuegos), ¿la razón?, estos juegos producen cambios rápidos de estímulos que llevan al niño al mínimo esfuerzo para mantener su concentración por un tiempo prolongado. Para los niños con TDAH no es recomendable estos juegos dada la alta probabilidad de crearles adicción a los videojuegos.

  • Juegos clásicos
  • Juegos de mesa
  • Ajedrez
  • Laberintos
  • De construcción como lego, bloques para armar
  • Cubo Rubik
  • Cartas o naipes: además de fortalecer la atención sostenida, desarrolla la atención dividida, el razonamiento numérico, la comunicación no verbal, entre otros, además fomenta la unión y consolida los lazos familiares.

Juegos infantiles para estimular la atención selectiva

A continuación, te proponemos algunos juegos educativos que nos ayudan a trabajar la atención selectiva. Son todos aquellos que necesiten poner la atención a una sola tarea.

  • Juegos de búsqueda visual
  • Encontrar el personaje
  • Hallar las diferencias
  • Sudokus, crucigramas y sopas de letras
  • Juegos de memoria
  • Juegos asociativos

Juegos para estimular la planificación en los niños

Por último, nos centramos en algunos juegos para niños que son muy útiles para trabajar la planificación y la estrategia. Son todos aquellos que animan a los niños a dirigir su conducta a una meta específica.

  • Astucia Naval (Hundir barcos)
  • Dominó
  • Tres en raya o Triqui

Ahora que ya sabes la importancia del juego en el desarrollo de los niños y lo esencial que es reservar espacios para realizar actividades divertidas que fomenten mentes sanas y emociones saludables, solo nos queda ¡salir a jugar!

Puedes leer más artículos similares a Juegos educativos para mejorar la atención y concentración en los niños, en la categoría de Juegos en Guiainfantil.com.

Hablamos del duelo en el programa Corazón, de TVE

La figura de Ana Obregón, y su experiencia tras dos años con fallecimientos de seres queridos, nos sirve para ilustrar la importancia y dificultad del periodo de duelo.

Hablamos de psicología en el programa Noosfera

En este nuevo podcast del programa hablamos sobre psicología, desmitificamos algunas creencias y analizamos el cambio social que está llevando a que la psicología se convierta en unos estudios cada vez más demandados en el ámbito universitario ante la fuerte demanda de profesionales.

Ideas de juegos caseros para fomentar la autonomía de los niños de 3 a 8 años

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ser más autónomos? La doctora en psicología Silvia Álava nos propone algunos juegos caseros con los que podemos fomentar la autonomía infantil, de los 3 a los 8 años. ¿Jugamos y aprendemos?

https://youtu.be/2ndn1Ys521s
  • Cómo trabajar la autonomía infantil desde la primera infancia (00:09)
  • Enseñar a los niños a responsabilizarse de sus tareas (01:31)
  • La importancia de dar tiempo a los niños para hacer las cosas solos (01:54)
  • Cómo enseñar a los niños a jugar solos (03:00)
  • No hagas por tu hijo lo que él o ella sepa hacer (04:22)

La vuelta al cole en Trece al Día de TreceTV

Os comparto este nuevo vídeo de mi intervención en el programa Trece al Día donde hablamos sobre la vuelta al cole y todo lo que implica para la familia.

También dedicamos un parte de nuestra conversación a hablar sobre el acoso escolar, algo que cada vez necesita mayor atención por parte de todo el entorno escolar.

Podcast: Comunicación virtual: beneficios y riesgos

Desde que aparecieron los llamados ‘smartphone’ nuestra forma de comunicarnos ha cambiado. En este podcast te contamos los beneficios que ello conlleva, pero también los riesgos.

¿Ha cambiado nuestra forma de comunicarnos?

Escucha el podcast haciendo click sobre la imagen:

Puntos tratados:

  • La mayor parte de las comunicaciones las tenemos de forma virtual
  • A veces tenemos miedo a tener una conversación sincera cara a cara
  • El nivel de intimidad no es el mismo en las conversaciones cara a cara

Reggaeton ¿Son los mensajes de sus canciones adecuados para todas las edades?

En este nuevo vídeo reflexionamos sobre los mensajes que transmiten las canciones de Reggaeton. ¿Son adecuadas para todas las edades? ¿Debemos filtrar de alguna manera lo que escuchan los más pequeños de la casa? ¿Están alineadas las letras de esas canciones con los valores que queremos transmitir en nuestra familia? Aquí te dejo algunas ideas…

Enseñar a los niños a jugar solos para fomentar su autonomía (y más tips)

Ayudar a tus hijos a ser más autónomos e independientes a través de la responsabilidad y el juego.

Fomentar la autonomía en los niños es fundamental si queremos que estos tengan un correcto desarrollo y puedan asumir las responsabilidades adecuadas para cada edad, pero también estableciendo hábitos como que, por ejemplo, el niño juegue solo. Por ello, es esencial empezarla a trabajar la autonomía desde muy pequeños a través del juego y con pequeñas tareas domésticas o de cuidado personal.

Establecer rutinas, darles espacio y adaptar lo que les pedimos es fundamental para que ellos sientan que pueden conseguirlo y, por ende, crezcan felices, sanos y con una buena autoestima.

Índice

  1. Como fomentar la autonomía y responsabilidad de los niños
  2. Cómo y por qué enseñar a los niños a jugar solos
  3. Educar a niños más autónomos e independientes

Como fomentar la autonomía y responsabilidad de los niños

A partir de los 2 años, más o menos, los niños tienen un gran entusiasmo a la hora de hacer cosas por ellos mismos: estamos en la fase del ‘yo puedo solo‘, del ‘yo quiero hacerlo’. Aprovechar esta fuerza, esta confianza, que sale de nuestro pequeño es fundamental para empezar con el desarrollo de la autonomía. En este punto, pues, es vital que tengamos mucha paciencia con ellos y que los animemos a que realicen las tareas por su cuenta.

Las tareas que pueden realizar los niños en esta edad son bastante básicas, pero debemos entender que son un mundo para ellos. Por este mismo motivo, no solo debemos mostrarles nuestro apoyo, sino que debemos animarlos y no presionarles; debemos dejarles su tiempo y su espacio.

Un juego al que podemos jugar en esta etapa, como no podría ser de otro modo, es el de ser mayor. En este caso, les podemos pedir que tiren los pañales al cubo de basura correspondiente o bien dejarles que empiecen a vestirse y desvestirse de forma autónoma, y que depositen la ropa sucia para lavar, etc. Siempre dándoles responsabilidades que se encuentren dentro de sus capacidades.

Cómo y por qué enseñar a los niños a jugar solos

Otra manera en la que podemos fomentar la autonomía de los niños es enseñándoles a jugar solos. Sí, aunque a veces nos parezca que no es bueno, debemos aprender a dejar que jueguen solos. Evidentemente, compartir todo el tiempo que podamos con ellos es muy bueno, fantástico. Pero, también deben aprender a estar solitos y a pasar ratos con ellos mismos; darles espacio para que vayan fomentando su creatividad y vayan siendo conscientes de todo cuanto pueden llegar a conseguir si se lo proponen. 

Conseguir que los niños jueguen solos es bastante simple si seguimos unas pequeñas pautas: lo primero, será conseguirles un juego que les guste y que fomente tanto la creatividad como el razonamiento. Por ejemplo, los bloques de construcción y los muñecos.

Cuando queramos empezar a enseñarles a jugar solos, vamos a darles unas pequeñas pautas como, por ejemplo, ‘construye una escuela y ahora vengo yo a verte y ayudarte’. Y, dejamos pasar unos minutos antes de ir a ver todo lo que han hecho. Esta pequeña pausa en la que los dejamos solos debe ir aumentándose poco a poco hasta que los niños sean capaces de jugar sin necesitar de los adultos.

Y, a medida que vayan sumando años, vamos añadiendo juegos adaptados a su edad, tareas del hogar y responsabilidades en su cuidado personal

Educar a niños más autónomos e independientes

Como hemos dicho, cerca de los 2 años, los niños tienen una necesidad de demostrar, y demostrarse, que pueden hacer las cosas por ellos mismos, de tener más autonomía. Y, aquí, los padres debemos ir con mucho cuidado. Pese a que, a veces, vayamos con el tiempo justo o sepamos que los niños no van a hacer algo como se lo hemos enseñado, debemos evitar el ‘ya lo hago yo’ y ‘te ayudo, porque tú solo no puedes’.

Por un lado, el ‘ya lo hago yo’ se debe evitar porque es muy fácil que los niños se acostumbren, luego, a que lo hagamos todo nosotros. Y lo hacen muy rápidamente. Por ello, debemos armarnos de paciencia y darles el tiempo necesario para que hagan de forma autónoma lo que les hemos pedido.

Por otro lado, el ‘te ayudo, porque tú solo no puedes hacerlo’ también se debe evitar, ya que esto transmite a los niños una falta de confianza en sus habilidades. Y, si nosotros no confiamos en ellos, ¿quién lo hará? Debemos entender, también, su punto de vista y ser muy empáticos con ellos en todo momento. Si nuestros hijos ven, por el contrario, que los animamos, no solo mejorarán su autonomía, sino que incrementarán muchísimo su propia autoestima.

Enseñar responsabilidad a los niños y hacerlos más autónomos es tarea y responsabilidad de los papás y mamás si queremos verlos crecer felices y sanos, además de ofrecerles las herramientas necesarias para que puedan convertirse en adultos con una vida plena. 

Puedes leer más artículos similares a Enseñar a los niños a jugar solos para fomentar su autonomía (y más tips), en la categoría de Autonomía en Guiainfantil.com

Erradicar el acoso el acoso escolar depende de todo el entorno

Alejandro tenía 10 años cuando se suicidó. Se quitó la vida por el acoso escolar que sufría por parte de algunos compañeros y el maltrato de una profesora. Pasó 3 años de insultos hasta que no lo soportó. Una tarde le pidió a su madre una y otra vez que le permitiera no ir al colegio. «Mamá no quiero ir a clase, por favor. Yo le dije pero ¿ha pasado algo? Me dijo no, nada… Subió la persiana, abrió la ventana y se tiró». Es el relato de su madre, destrozada desde entonces. Su único consuelo es luchar para que se apruebe un Plan Nacional contra el acoso escolar y el maltrato.

«A los niños les pido que por favor, por favor, por favor, les cuenten a sus padres lo que les pasa».

Las asociaciones contra el acoso escolar se quejan de que no exista un protocolo estatal, de que cada comunidad tenga sus propios protocolos, que muchas veces no funcionan.

«Falta formación o miran para otro lado», denuncia Carmen Cabestany, presidenta de la asociación NACE y profesora.

Al final, erradicar el acoso depende de cada centro, de que sus profesores y dirección se vuelquen para eliminarlo, implicando a todos: a los alumnos, a las familias y sobre todo, a las de los agresores. Asegura Silvia Álava, psicóloga infantil.

Los «testigos mudos», esos compañeros que presencian el acoso pero no hacen nada son fundamentales. Hay que implicarlos para que pidan ayuda o denuncien la situación, aunque sea en buzones anónimos colocados en los centros.

Silvia Álava

FUENTE: elcorreo.com