¿Sabías que la creatividad no aparece cuando más la forzamos… sino cuando mejor estamos?
21 de abril de 2026
Hoy es el Día Internacional de la Creatividad y la Innovación y desde la psicología sabemos que para que surjan
Hoy es el Día Internacional de la Creatividad y la Innovación y desde la psicología sabemos que para que surjan
¿Cuidar… hasta agotarse? El desgaste de padres y abuelos en la crianza: cómo cuidar sin agotarse En la actualidad, muchas
¿Estás alimentando tu ansiedad sin darte cuenta? La ansiedad es una de las dificultades psicológicas más frecuentes en la actualidad.
3 preguntas clave para reflexionar sobre tu potencial: una guía práctica desde la psicología En un mundo donde constantemente se
10 claves prácticas para aprovechar la Semana Santa en familias La Semana Santa es, para muchas familias, uno de los
Padres: ¿perfectos o presentes? Entre teorías, consejos y advertencias en la crianza actual En los últimos años, la crianza de
Somatización: cuando el cuerpo expresa lo que la mente no puede verbalizar La somatización es un fenómeno psicológico frecuente y,
Healthspan: qué es y por qué es tan importante como vivir más años En los últimos años se habla mucho
Jóvenes preparados académicamente… pero con pocas herramientas emocionales: el origen de un malestar creciente En los últimos años se ha
La gratitud: cómo puede ayudarnos a gestionar las preocupaciones y mejorar el bienestar emocional En un mundo marcado por la
“No llores”: las consecuencias psicológicas de invalidar las emociones en la infancia “No llores”, “no es para tanto”, “los niños
¿Son realmente peligrosas las redes sociales para los niños? Reflexiones ante el debate sobre su prohibición en menores de 16
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.