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Entrevista a D. Antonio Puente, Presidente de la APA: Dificultades en su camino a la presidencia de la APA

Participación en el III Congreso Nacional de Psicología de Oviedo

VI Encuentro Latinoamericano de Salud: Conferencia «el lmpacto del llanto en la salud infantil. Su manejo: ¿ciencia o arte?»

Las claves del desarrollo de un niño feliz, a debate en la II Wellbeing weekend para el Bienestar de la Infancia del British Council School

¿Se puede medir la felicidad? ¿Podemos conseguir que nuestros hijos sean más felices? Rotundamente sí y no es precisamente dándoles todo lo que nos piden. El secreto, educarles en valores, dotándoles de las herramientas emocionales y las pautas educativas que les permitan desarrollarse, explorar, superar sus errores, ser autónomos, seguros, capaces y, en definitiva, más felices. Es la conclusión compartida de dos de las más reconocidas expertas en psicología infantil que el British Council School reunirá en el II Wellbeing weekend para el Bienestar en la Infancia el próximo sábado 11 de febrero a partir de las 10:00 en el Colegio Británico. Joanna Tucker y Eva Millet. Tucker, Consultant Parent-infant Psychotherapist de OXPIP, nos hablará sobre cómo construir resiliencia y confianza en los niños a través de la seguridad en sí mismos, el amor y el juego con los padres. Por su parte Eva Millet. Periodista y autora de ‘Hiperpaternidad‘, dará una interesante conferencia titulada ¿Educar hiper o educar bien? Consecuencias de la crianza helicóptero.

Británico

 

La felicidad, aseguran numerosos estudios científicos, viene determinada en un 50% por la genética; en un 10% por las circunstancias externas o el contexto; mientras que el restante 40% depende de nosotros, de actividades intencionales y emocionales que nos llevan a ser felices. Los padres pueden influir para aumentar la felicidad de sus hijos a través de las pautas educativas, de los valores y del ejemplo que les trasmiten y que les sirven para enfrentarse a los retos que se van a encontrar en la vida.

Educar en valores es fundamental. Los niños, se enfrentan a novedades constantemente, sorpresas, amenazas, y necesitan herramientas para aprender a gestionar todas esas novedades. Esas herramientas, son los valores, los principios básicos de su educación: la lealtad, flexibilidad, motivación, empatía, esfuerzo, capacidad de recuperarse tras el fallo, etc. Y, los principales referentes para trasmitir esos valores son precisamente los padres. Otros valores muy importantes para enseñar a los niños como son la humildad (nadie es más que nadie), el compromiso, la gratitud, la amistad, la paciencia (las cosas nos salen siempre a la primera) o la responsabilidad (asumir las consecuencias).

 

Gillian Flaxman, directora del British Council School confirma esta idea, “desde el Colegio queremos promover iniciativas como estas Jornadas para facilitar el apoyo entre el colegio y el hogar, porque ambos compartimos la responsabilidad de que los líderes del mañana sean personas integras. Los niños están en nuestras aulas 15 años, desde los 3 a los 18 y cuando se van, lo hacen con muchos de los valores que les hemos inculcado a través de un amplio programa de actividades”.

 

Ambas ponentes aseguran que la existencia de normas y límites son otras de las pautas educativas importantes para aumentar la felicidad de los pequeños. Los niños muchas veces no saben lo que tiene que hacer, por eso son buenas las normas y los límites. Las normas no anulan su personalidad y además, desarrollan autocontrol que es absolutamente necesario si queremos que vivan con éxito la sociedad de hoy en día y su futuro laboral.

Uno de los errores más comunes entre los padres es el de la sobreprotección. Confundimos amor, con miedo a que les pase algo. Necesitan resolver por sí mismos sus problemas. De esta forma les estamos enseñando cosas tan importantes como el esfuerzo, la paciencia, la superación.

 

Eva Millet nos hablará de la figura del “padre helicóptero” que vigila desde arriba para intervenir cada vez que su hijo se enfrenta a un problema. “Tenemos que conseguir que sean autónomos y seguros, y para ello hay que enseñarles a resolver sus problemas”. Cuando les sobreprotegemos, insiste, “desarrollan menos competencias emocionales porque les preparamos de tal forma el camino que los niños no tienen que hacer ningún esfuerzo. Y les hacemos más inseguros porque siempre van a necesitar un adulto. A la larga son más infelices”.

 

Tras las ponencias podremos disfrutar de una mesa de debate en la que Joanna Tucker y Eva Millet resolverán dudas sobre los temas que más preocupan a los padres, y que serán elegidos por éstos mismos.

Apúntate al evento antes del 6 de febrero en este enlace o en el 678621576. Aforo limitado. Te esperamos en el Teatro del Británico del British Council School

c/ Solano, 5 y 7. 28223 Pozuelo de Alarcón. Madrid

Cómo mejorar las técnicas de comunicación interpersonal. Taller de Patricia Ramírez

Hoy he tenido el placer de asistir al taller impartido por Patricia Ramírez en el Congreso Internacional de Psicología Clinicia de Granada. El taller ha estado genial! hemos aprendido un montón!

Además, he aprovechado para compartir con ella mi nuevo libro Queremos Que Crezcan Felices. Un gustazo de jornada!

Patricia Ramírez y Silvia Álava

En el VIII Congreso Inernacional de Psicología Clínica de Granada

4903f5797974089813cbe1a03c171df7Desde el Centro de Psicología Álava Reyes tenemos el placer de colaborar con varios talleres, conferencias y mesas redondas en la edición de este año del Congreso Internacional de Psicología Clínica de Granada. Toda la info pinchando en el siguiente enlace: http://www.aepc.es/psclinica_web/presentacion.html

Taller Aroa Caminero Congreso Internacional de Granada

Silvia Álava alerta sobre los perjuicios que causan los ‘padres helicóptero’ en el diario El Norte de Castilla

La psicóloga advierte de que la obsesión por sobreprotegerles contribuye a criar hijos infelices

Silvia Alava - Escuela de Padres - El Norte de CastillaSobreprotección. Esa es la palabra maldita, el origen de muchos de los casos que la psicóloga Silvia Álava Sordo se encuentra cada día en su consulta. No es la primera vez que se escucha esta palabra en la Escuela de Padres de El Norte de Castilla. La pronunció Javier Urra. Y también Bernabé Tierno. Y la repiten muchos expertos una y otra vez con un símbolo de alerta en rojo vivo dibujado junto a ella.

No es para menos.

«Si no hemos hecho nada para que aprendan a tolerar la frustración, no aprenderán cómo evitarla», advertía la psicóloga vallisoletana ayer en el salón de actos de EspañaDuero, que acogió esta segunda jornada bajo el patrocinio de Adeslas, Alimerka y Coca Cola.

Y es que las consecuencias de la sobreprotección son nefastas. «Estos niños sobreprotegidos tienen más posibilidades de ser víctima de acoso escolar», explicó Álava. Y claro, «a la larga serán más infelices».

Justo lo contrario de lo que quieren sus padres. «El primer día que vienen a la consulta siempre me gusta terminar preguntando qué quieren conseguir para sus hijos, y la respuesta que más nos dan, independientemente del diagnóstico, es que sean felices». La paradoja educativa. Por querer obsesivamente que sean felices, lo que se consigue es exactamente lo contrario. Los psicólogos han tipificado estos comportamientos sobreprotectores. Los llaman ‘padres helicóptero’ o ‘padres apisonadora’. «Son los que resuelven sus problemas antes de que pida ayuda. El niño no desarrolla sus propios recursos y sus competencias, porque se los resolvemos nosotros. Hay que dejarles, que se caigan, que aprendan a levantarse. También se llaman padres apisonadora, que allanan los caminos antes de que pasen los hijos», explicó Silvia Álava.

Y de ahí se derivan otros problemas. Porque un comportamiento sobreprotector suele ir acompañado de otras cosas que multiplican el conflicto. Como sentirse culpables por no dedicar a los hijos suficiente tiempo. «Ese sentimiento de culpa hay que trabajarlo, aumentar la cantidad de tiempo que les dedicamos a veces no es posible, pero sí es muy importante la calidad de ese tiempo». ¿Cómo? Pues por ejemplo evitando distraerse cuando se esté con ellos durante ese tiempo que, por breve que sea, sí es única y exclusivamente para estar con ellos.

Ayudar, no sustituir

Silvia Alava - Presentación Escuela de Padres - El Norte de CastillaLos niños tienen problemas. Todos los días. Y la tendencia de ese ‘padre helicóptero’ es a solucionárselos. Silvia Álava propone un camino algo más complicado pero también más fructífero a largo plazo. «Primero hay que escucharle sin distracciones. Ponernos a su nivel, mirándole a los ojos. No quitar importancia al problema. Y luego intentar que sea él quien encuentre la solución». A veces no es fácil.O no tiene la capacidad de razonamiento suficiente como para llegar a esa solución por sí mismo.Entonces es cuando hay que intervenir, pero sin pasarse. «Si no se le ocurre la solución, darle pistas que favorezcan su razonamiento y su lógica para que él llegue a ella».

El libro de Silvia Álava –‘Queremos hijos felices’– está enfocado a niños de entre 0 y 6 años. Por eso muchas de las pistas que lanzó durante su conferencia, y durante las intervenciones con el público, tenían que ver con sentar unas bases desde las que empezar a trabajar. A la hora, por ejemplo, de encomendar unas tareas que deben obedecer. «Hay que tener claro qué tienen que hacer. Y decirle las tareas de una en una. Establecer cómo hacerlo, un tiempo límite. Y las consecuencias de hacerlo. Pero consecuencias en positivo. La tableta, el ordenador, ver la tele, te lo vas a ganar pero haciendo lo que te corresponde, obedeciendo a la primera», puso como ejemplo.

Otra pista. Esta, contra las rabietas. «Lo que quiere el niño es nuestra atención. Si le retiramos la atención, además hay que retirarles lo que están haciendo». Es decir, no vale con decir ‘no te hago caso’ si el niño sigue viendo la tele, porque entonces la medida no será efectiva. Y esa cesión, a la larga, acaba teniendo efectos dañinos. «Muchas veces vemos casos bastante complicados que tienen en la base el miedo de los padres a decirles que no, a que se fueran a enfadar los niños. Y el niño ha cogido una fuerza que no le correspondía».

Vista la conferencia, cabe coincidir con ella en algo: «Hay un gran desnivel entre la preparación que recibimos para desempeñar bien nuestros trabajos y la formación que tenemos para ser padres, para educar a nuestros hijos».

Queremos Hijos Felices - Silvia Álava

Participación en el 4º Encuentro Latinoamericano, «Temas Selectos de Nutrición Infantil» en la Riviera Maya

Con la finalidad de compartir los avances científicos en el campo de la salud nutricional infantil, Mead Johnson Nutrition®, líder mundial en nutrición pediátrica, llevó a cabo el 4º Encuentro Latinoamericano, «Temas Selectos de Nutrición Infantil» en la Riviera Maya los días 28 y 29 de agosto en el que tuve el placer de participar.

Los médicos especialistas se reunieron en el 4º Encuentro Latinoamericano, Temas Selectos de Nutrición Infantil, organizado por Mead Johnson Nutrition®.

SILVIA ÁLAVA México.jpgPresentan además nuevos avances en el manejo de la Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca y problemas gastrointestinales leves.

El encuentro reunió alrededor de 600 profesionales de la salud en el campo de la pediatría provenientes de la Región de América Latina, quienes atendieron una serie de ponencias acerca de temas relacionados con la nutrición infantil, la salud y el desarrollo de los niños.

 

Los médicos especialistas abordaron importantes temas de nutrición desde el punto de vista científico con el fin de aportar el conocimiento sustentado para las prácticas médicas a favor de la salud infantil.

 

El evento contó con la participación de destacados expertos médicos, entre ellos el Vicepresidente de Asuntos Médicos y Director Médico Global de Mead Johnson Nutrition, el Dr. Colin Rudolph, así como el Director Médico Regional para Latinoamérica de la compañía, el Dr. Jorge Higuera, quien expuso: «Nos sentimos muy orgullosos de tener la oportunidad de reunir a algunos de los especialistas en nutrición pediátrica más reconocidos, compartir sus hallazgos y discutir estos temas que son tan importantes para los médicos de toda América Latina y el mundo», comentó además que «este tipo de eventos coloca de manifiesto el papel de liderazgo que Mead Johnson Nutrition desempeña en el avance científico y apoya la Misión de nutrir a los niños del mundo desde el inicio de la vida».

Entre los ponentes estuvo la Dra. Beth Kerling, Instructora clínica del departamento de Dieta y Nutrición del Centro Médico de la Universidad de Kansas e Investigadora de la Sociedad de investigación clínica de Chalfont, Pensilvania, quien ahondó sobre Neuronutrición y la contribución de los ácidos grasos de cadena larga, como el DHA, en el desarrollo de las funciones ejecutivas cerebrales de los niños, particularmente durante los primeros 5 años de vida, tiempo en el que el cerebro de los niños crece un 85 por ciento.

También participó en el evento el Dr. Bert Koletzko, una autoridad en el tema de nutrición pediátrica a nivel mundial, quien comentó que una adecuada nutrición durante los primeros años de vida es clave para tener un futuro saludable. El Dr. Koletzko enfocó su conferencia no sólo a los beneficios metabólicos sino también al impacto en el neurodesarrollo.

Participó también la Dra. Cecilia Algarín, reconocida profesora de Neurofisiología del Instituto de Nutrición y Tecnología de alimentos de la Universidad de Chile; la Dra. Algarín abordó el tema de ácidos grasos complejos,  entre ellos el MFGM que aporta lípidos y proteínas bioactivas, que es un ingrediente que se encuentra en la leche materna y ha demostrado su impacto en el desarrollo cognitivo junto con el DHA para mejorar la mielinización y las transmisiones sinápticas.

Dentro de los invitados estuvo el Dr. Carlos Lifschitz, reconocido gastroenterólogo pediatra, Consultor de Gastroenterología Pediátrica del Hospital Italiano, Buenos Aires, Argentina, quien junto con el Dr. Jon Vanderhoof, Asesor Médico Ejecutivo para Mead Johnson Nutrition, compartieron la información sobre el manejo de niños que padecen Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca. Su presentación abordó los estudios recientes que han demostrado la manera en que los probióticos como el «LGG Lactobacilius rhamnosus GG» promueven la respuesta inmune y una tolerancia temprana a la proteína de la leche de vaca, cuando se adicionan a una fórmula de caseína extensamente hidrolizada, esto como parte del tratamiento a niños que padecen alergia a esta proteína.

Asimismo, participó la Dra. Jenifer Lightdale, especialista en Gastroenterología y Nutrición del Hospital Infantil de Boston, quien compartió las recomendaciones más recientes para el manejo del reflujo gastroesofágico, condición que ocurre en más de dos terceras partes de los lactantes sanos durante los primeros seis meses de vida.

El propósito de este encuentro fue crear un espacio para compartir el conocimiento científico entre los profesionales de la salud y así dar respuesta a las necesidades nutrimentales de los niños de América Latina.

 

Algunos datos interesantes:

  •  El cerebro de los niños crece un 85 por ciento durante sus primeros 5 años.
  •  La Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca es la más común entre aquellas inducidas por los alimentos durante la primera infancia, registrando una incidencia entre el 1.8% y 7.5% de los niños a nivel mundial.
  •  La adición del probiótico Lactobacilius rhamnosus GG (LGG) a una fórmula de caseína extensamente hidrolizada ha demostrado acelerar la adquisición de tolerancia a la proteína de la leche de vaca en 80% de los niños con este padecimiento en el plazo de un año.
  •  La prevalencia de irritabilidad durante los primeros 4 meses de vida puede llegar a presentarse hasta en el 87% de los niños y es un motivo de consulta muy frecuente del profesional de la salud.
  •  El reflujo gastroesofágico ocurre en más de 2 terceras partes de los lactantes sanos durante los primeros seis meses de vida.

 

Sobre Mead Johnson Nutrition®

Mead Johnson Nutrition, líder mundial en nutrición pediátrica, desarrolla, manufactura, comercializa y distribuye más de 70 productos en 50 países alrededor del mundo. La Misión de la compañía es Nutrir a los niños del mundo para el mejor inicio en la vida. El nombre de Mead Johnson ha estado relacionado con productos de nutrición pediátrica con base en la ciencia por más de 100 años y su reputación está construida en la confianza de generaciones de padres y profesionales de la salud.

 

 

Gomins en las Jornadas de la SEAS en Madrid

Hoy y mañana estamos en las jornadas organizadas por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés y donde participamos activamente con la publicación de un poster sobre el ecosistema Gomins

Gomins

Os adjunto el Programa definitivo de las V Jornadas Emociones y Bienestar que con el patrocionio de la Fundación Mutua Madrileña los días 1 y 2 de octubre de 2015 en Madrid: pincha aquí para ir a la página de la SEAS y descargar el programa de las jornadas 

Silvia Álava Jornada Emociones y Bienestar SEAS