¿Cómo regular y reducir el estrés? En «Formando Hogar», de IKEA
25 de octubre de 2021
Os damos las claves para reducir y sobrellevar el estrés en casa dentro de esta serie de vídeos realizados por
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Todos hemos sentido alguna vez que no podemos más, que nuestras “baterías” se agotan y que no somos capaces de
¿Te notas más nervioso, irritable y que te disparas con más facilidad o por el contrario sientes que tu cuerpo
Esta semana, en el programa Capital Emocional, de Capital Radio, hablamos con Cris Moltó sobre Cómo prevenir la ansiedad y
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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.