¿Estresado/a en la toalla? Por qué nos cuesta tanto desconectar en vacaciones y cómo solucionarlo. Ayer estuve en La Sexta
Señales de maltrato psicológico que no debemos ignorar: cómo identificarlas y por qué es tan difícil salir de una relación
¿Puede el dinero evitar los conflictos familiares? La Psicología nos dice que no. Ha sido un placer participar en D
¿Por qué todos recordamos dónde estábamos cuando España ganó el Mundial… o una Eurocopa? Ha sido un placer participar en
El arte de decir «no»: cómo poner límites sin sentir culpa y cuidar tu bienestar emocional Aprender a decir que
Olas de calor y salud mental: cómo afectan las altas temperaturas al cerebro, las emociones y el rendimiento cognitivo El
La música y el Alzheimer: por qué una canción puede permanecer cuando los recuerdos desaparecen. Música, memoria y emociones: una
Mentalidad de crecimiento: cómo ayudar a nuestros hijos a creer en su potencial y afrontar los retos con confianza Vivimos
No existe la maternidad perfecta: cómo liberarnos de la culpa y criar con más calma y sentido común La maternidad
¿Por qué una canción puede hacernos llorar? La psicología de la música, las emociones y los prejuicios culturales ¿Te ha
Cómo elegir carrera y futuro profesional sin agobios: claves psicológicas para tomar una buena decisión Elegir qué estudiar: una decisión
Cómo afrontar la EVAU con menos ansiedad: claves psicológicas para estudiantes y familias La EVAU (Evaluación para el Acceso a
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
