Yellow Day: ¿Realmente es el día más feliz del año?
20 de junio de 2025
Cada 20 de junio se celebra el Yellow Day, conocido como el día más feliz del año. Según algunos psicólogos
Cada 20 de junio se celebra el Yellow Day, conocido como el día más feliz del año. Según algunos psicólogos
¿Qué es la salud mental? Sentirnos bien mentalmente es uno de los logros más complejos y valiosos que alcanzamos como
El impacto del exceso de pantallas en la infancia: ¿Cómo proteger el desarrollo de tus hijos? Hoy, más que nunca,
Llevamos más de cuatro semanas de precipitaciones continuadas en la mayor parte de España. Y, precisamente, son las regiones menos
Cada 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para recordarnos la
1 de cada 3 niños y adolescentes tiene problemas de sueño. En la adolescencia, dormimos menos horas de las necesarias,
Hoy celebramos el Día de la Psicología en España, en honor a Juan Huarte de San Juan, considerado un precursor
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha clave para concienciar sobre la prevención,
¿Tristeza después de las fiestas? Descubre por qué no es depresión Enero suele llegar con una mezcla de emociones. Tras
El 13 de enero, Día Internacional de la Depresión, nos invita a reflexionar sobre esta enfermedad que afecta a millones
Hoy es 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental. Queremos llamar la atención sobre una problemática que afecta
En un mundo tan exigente, a veces olvidamos lo más importante: NOSOTROS MISMOS. Por ello, está bien tomarte un momento
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.