¿Cómo conseguir preocuparme menos por las cosas?
20 de marzo de 2020
¿Cómo conseguir preocuparme menos por las cosas? Utiliza la técnica de las áreas: ¿Está en mi área de acción? ¿Qué
¿Cómo conseguir preocuparme menos por las cosas? Utiliza la técnica de las áreas: ¿Está en mi área de acción? ¿Qué
Estamos viviendo una situación especialmente complicada, y ante algo así es muy normal sentir ansiedad. La ansiedad es una respuesta
¿Cómo controlar la ansiedad? ¿No te parece que hoy en día vamos y vivimos con prisas? Cada vez hay más
Te lo contamos en este vídeo realizado para el Instituto de Investigación Agua y Salud
Esta semana, en el programa Capital Emocional, de Capital Radio, hablamos con Cris Moltó sobre Cómo prevenir la ansiedad y
Entre el 15% y el 25% de los estudiantes presentan niveles elevados de ansiedad Por Beatriz Portalatín n pocos días
Muchos estamos acostumbrados a comer delante de una pantalla. Bien sea en el cine, o con la televisión, no siempre
Si sufres ansiedad sabrás que si no logramos controlarla puede llegar a ser un verdadero infierno. Os vamos a enseñar
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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.