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Hábitos saludables en la alimentación de los niños

¿Qué hacer para que coman, en cuánto tiempo deben comer y qué deben comer los niños?

La nutrición de nuestros hijos es uno de los temas que más preocupa a los padres porque está directamente relacionada con el desarrollo y el crecimiento de los niños. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental, pero ¿cómo conseguir que los niños coman bien, que coman de todo y en el tiempo adecuado según su edad? Para resolver todas estas cuestiones, mantuvimos una interesante charla con guiainfantil.com, donde se extráen algunos consejos prácticos para que los niños no utilicen la comida como un método para llamar nuestra atención. Os adjunto el link a la entrevista:

La ansiedad, la obesidad y el comportamiento alimentario de los niños

La reacción de los niños ante un plato de comida depende de muchos factores. Mientras que hay niños que tienen hambre a todas horas, otros son inapetentes o se agobian por ver demasiada comida en el plato. La psicóloga Silvia Álava reconoce el importante papel de los padres en la educación y en los hábitos alimentarios de sus hijos. Mantener una actitud firme y marcar los límites es la clave para enseñar a los niños a comer bien y a comportarse en la mesa.

Leer toda la entrevista en: 

Normas de conducta en la mesa. Entrevista a la psicóloga Silvia Álava

Os adjunto el enlace (en la foto) al artículo de Marisol Nuevo que aparece en Guiainfantil.com sobre las normas de conducta en la mesa para niños:

Intervención en el programa «En días como hoy» de Juan Ramón Lucas

Muy entretenida la intervención de ayer en el programa de Juan Ramón Lucas «En días como hoy«, hablamos sobre ¿cómo tratar con personas agresivas?, de la mano de un gran profesional, como es Manolo HH. Os dejo una foto de posterior a la intervención:

¿Por qué debemos apagar la televisión durante las comidas?

Os dejo el último vídeo de la serie sobre los niños en la mesa, realizada gracias a guiainfantil.com

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Errores y consejos para enseñar buenos hábitos en la mesa a los niños

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Mª Jesús Álava en la Feria del libro de Madrid

Mañana domingo María Jesús Álava Reyes firmará su nuevo libro “Recuperar la ilusión” en la Feria del Libro de Madrid, será de 19h00 a 21h00 en el stand de la librería Salamanca (caseta 189), esperamos que tenga tanta afluencia como el pasado fin de semana.

¿Qué hacer cuando uno de nuestros hijos se porta mal en la comida?

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¿Por qué comen los niños mejor en el comedor del colegio?

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¿Cómo enseñar a los niños buena conducta en la mesa?

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