Día Internacional de la Felicidad: Descubre qué te impide ser feliz y cómo cambiarlo
20 de marzo de 2025
Cada 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para recordarnos la
Cada 20 de marzo celebramos el Día Internacional de la Felicidad, una fecha proclamada por la ONU para recordarnos la
Por Estefanía Grijota El miedo es una emoción natural y, en muchos casos, protectora. Sin embargo, cuando se convierte en
Con la rutina, muchas personas sienten que su vida diaria se convierte en una lista interminable de responsabilidades, dejando el
Basado en el artículo de Flavia Tomaello para La Nación Cómo afrontar el regreso a la rutina con una mentalidad positiva
Silvia Álava es doctora en psicología clínica y de la salud, psicóloga sanitaria y educativa, escritora y conferenciante. Combina esta actividad
El aprendizaje no termina en las aulas; es un proceso que nos acompaña toda la vida. Adoptar una mentalidad de
El «Blue Monday», conocido como el «día más triste del año», se popularizó como parte de una estrategia de marketing
¿Tristeza después de las fiestas? Descubre por qué no es depresión Enero suele llegar con una mezcla de emociones. Tras
Los niños también se deprimen: hay casos a partir de los seis años y el pico aumenta al llegar a
Cuando escuchamos la palabra DANA, muchas veces sentimos miedo, tristeza o incluso rabia. Es inevitable asociar este fenómeno climatológico con
La búsqueda de la felicidad, crianza, alimentación y longevidad, entre otros temas relevantes, en las voces de especialistas que compartieron
Por MIRIAM MASCAREÑAS Con la llegada del nuevo año, es el momento de cambiar las cosas para sentirte en calma, en
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.