Vuelta al cole: cómo recuperar las rutinas después de las vacaciones sin generar estrés en los niños La vuelta al
Cómo ir recuperando los horarios de sueño de los niños después de las vacaciones Las vacaciones son para descansar, disfrutar
Vacaciones escolares: ¿Qué podemos hacer para que las vacaciones sean beneficiosas para los niños? Las vacaciones escolares son uno de
5 claves para disfrutar de verdad de las vacaciones: cómo descansar para cuidar tu salud mental Las vacaciones representan uno
¿Cómo hacer para que estos días de vacaciones no sean simplemente días libres y realmente nos sirvan para desconectar? No
Por Andrea Domene Lupiañez | Madrid (EFE).- La vuelta a la rutina puede costar más de lo que parece y
¿Es posible la desconexión total? Llevamos ya muchos meses de trabajo y nuestra cabeza y nuestro cuerpo ya nos pide
¿Cómo desconectar en vacaciones? Pese a que llevamos meses esperándolas, cuando llegan seguimos sin olvidarnos de la rutina. Es clave:
Hay que tener cuidado y no «gastar todos los cartuchos» los primeros días de vacaciones, evitar empachos, insolaciones, quemaduras… es
Psicólogas, logopedas y asociaciones de padres y madres coinciden en que «hay otras rutinas y maneras de aprender que sirven
Por Miriam Mascareñas Te mueres por organizar tus vacaciones (ya te ves disfrutando de unos días de playa, ese destino
Hay un porcentaje de la población que ante esta situación desarrolla el síndrome de estrés postvacacional. Con la llegada de
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
