¿Cómo desconectar en vacaciones?
Pese a que llevamos meses esperándolas, cuando llegan seguimos sin olvidarnos de la rutina. Es clave:
- Buscar actividades que nos gusten y ayuden a recargar pilas.
- Aprender a estar sin hacer nada.
- No asociar las vacaciones a gastar dinero.
- Desvincular el correo, email o WhatsApp del trabajo de nuestros dispositivos.
- Aprender a decir «no».
- Hacer actividades que nos gusten y que no podamos hacer todo lo que nos gustaría en periodos de trabajo: leer, salir con amigos…
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