¿Cómo evitar los despistes provocados por la multitarea?

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Vamos corriendo a todos los lados haciendo una tarea al mismo tiempo que estamos pensando en las tres siguientes, lo que provoca que en muchas ocasiones nuestra atención disminuya llegando a provocar situaciones muy peligrosas son consecuencias incluso fatales.

¿Cómo podemos mejorar nuestra atención? Te lo cuenta en esta entrevista para el programa «Ya es mediodía» de Tele5

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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.