#Vídeo. Manejo de la ansiedad. Vigila tus pensamientos
17 de abril de 2020
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¿Por qué es importante la ventilación emocional? ¿Cómo podemos ventilar emociones? En este videotaller os recordamos la importancia de no
No hay emociones buenas ni malas, todas son útiles en algún momento, descúbrelo en este vídeo.
El dolor es un indicador de que algo no va bien en nuestro cuerpo. Es una señal que nos envía
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Hoy os traemos un vídeo con un ejercicio para practicar tanto de forma individual, como en familia. Podemos ser proactivos
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Os adjunto el podcast de la colaboración de ayer en el programa Mediodía COPE en el que hablamos sobre cómo
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.