Continuamos con la conferencia de María Jesús Álava: «AMOR POR EL TRABAJO Y EL PASO DEL TIEMPO. Donde analizaremos ahoras sus REGLAS DE ORO:
- La reflexión es la fuente del conocimiento. Tenemos que reservarnos todos los días 30 minutos
Vivir sin reflexionar es vivir sin aprender, y esta tragedia nadie se la puede ni se la debe permitir.
La reflexión nos ayudará a vivir y enfocar nuestro trabajo desde la inteligencia emocional.
- El trabajo es importante, pero no lo es todo en la vida
Desconectemos en cuanto salgamos de trabajar
Hay personas que no consiguen desconectar y con ello PIERDEN SU TIEMPO PERSONAL. Recordemos que ese tiempo, en ese presente, una vez perdido, jamás vuelve.
- Sepamos decir NO a los jefes y a los compañeros
No saber decir NO es estar en manos de los demás. Es renunciar a dirigir nuestra vida y dejar que sean otros quienes marquen nuestro destino y quebranten nuestra voluntad.
- Y no olvidemos que entre nuestros “derechos” en el trabajo también estarán:
- El poder cambiar de opinión.
- El cometer errores y
- El decir “no lo sé”, sin avergonzarnos de ello.
- Las relaciones con nuestros jefes y nuestros compañeros serán más fructíferas y positivas cuando seamos capaces de decir “no” tantas veces como nos exija nuestra reflexión.
Nos ayudará mucho para este objetivo la siguiente regla de oro:
- No caigamos en la provocación
La psicología nos enseña que quien cae en la provocación, no controla sus emociones, y no es dueño de sus respuestas.
- Actuemos con inteligencia emocional y conseguiremos que nuestro bienestar dependa de nosotros
La inteligencia emocional nos ayudará a saber lo que necesitamos cambiar y nos proporcionará los recursos para conseguirlo.