¿Conoces los principales factores protectores de nuestra salud mental?
7 de abril de 2024
Hoy es el Día Mundial de la Salud, y sabemos que no hay salud, sin Salud Mental. La salud no
Hoy es el Día Mundial de la Salud, y sabemos que no hay salud, sin Salud Mental. La salud no
La resiliencia es un término que viene de la física de los materiales: es la capacidad de un material mecanismo
La escuela es un buen espacio para cuidar la salud mental de los estudiantes y detectar problemas. Por A. V.
Muchas veces no se supera, sino que se acepta y se integra en nuestra vida, es decir buscamos una narrativa
Las emociones agradables o positivas son el antídoto de las desagradables. Es decir, te ayudan a neutralizar los aspectos negativos
Las mujeres somos más propensas a la comparación social, lo que provoca que disfrutemos menos de lo que tenemos y
Aquí te mostramos 5 claves para ayudar a tu hijo adolescente a superar su estrés académico. ¡Juntos podemos superar el
¿Cómo hacer para que estos días de vacaciones no sean simplemente días libres y realmente nos sirvan para desconectar? No
Más de un centenar de progenitores acudieron a la charla ofrecida por la doctora en psicología clínica y de la
Transitar del «yo soy» al «yo siento» te brinda la posibilidad de separarte de la emoción y de no identificarte
Ya hemos hablado en otros programas en esta sección de Paz Mental, de la importancia de ser asertivos, de saber
¡Apunta la fecha en tu calendario y prepárate para descubrir más sobre cómo podemos acompañar a los y las menores
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.