¿Qué es lo más complicado de sufrir ansiedad?
Para ti, ¿Qué es lo más complicado de sufrir ansiedad?
- Experimentar dificultad para expresar los sentimientos y explicar el origen del malestar a los demás
- No poder identificar las causas de la ansiedad en ciertos días
- Alejarse de las personas cercanas porque temor a abrumarlas con las preocupaciones
- Buscar constantemente la validación y aseguramiento de que todo está bien
- Reconocer que la ansiedad es irracional, pero no poder controlar los síntomas
- Sentirse culpable cuando no se consigue manejar la ansiedad
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