Para ti, ¿qué es lo más complicado de sufrir ansiedad?

¿Qué es lo más complicado de sufrir ansiedad?

Para ti, ¿Qué es lo más complicado de sufrir ansiedad?

  1. Experimentar dificultad para expresar los sentimientos y explicar el origen del malestar a los demás
  2. No poder identificar las causas de la ansiedad en ciertos días
  3. Alejarse de las personas cercanas porque temor a abrumarlas con las preocupaciones
  4. Buscar constantemente la validación y aseguramiento de que todo está bien
  5. Reconocer que la ansiedad es irracional, pero no poder controlar los síntomas
  6. Sentirse culpable cuando no se consigue manejar la ansiedad

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