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‘Body shaming’: ¿Qué es y cómo podemos hacer frente a las críticas corporales?

Algunos usuarios de redes sociales, amparados en el anonimato, se creen en el derecho de humillar a otras personas por su aspecto físico. Es lo que se conoce como ‘body shaming’ y varios famosos han sido víctima de ello, la última, la actriz Berta Vázquez. “Enseguida opinamos sobre el cuerpo de los demás, cuando hablamos de gordofobia parece que nos sentimos en ese derecho sin ser consciente del daño que les estamos haciendo», ha señalado en Hablando Claro la psicóloga Silvia Álava.

Por su parte, Mónica González, influencer y coach de autoestima corporal y amor propio ha destacado que lo que pasa en redes es un reflejo de lo que realmente pasa fuera de ellas, pero con la salvedad de que hay un anonimato. «El culto a la imagen está exacerbado, se refleja en las redes y se moraliza: la persona que cuple mejor con ese cánon se cree en superioridad para instruir a la persona que no lo está cumpliendo», ha considerado, en cuanto a cómo afrontarlo, González ha explicado que tenemos que darnos cuenta de que nuestro valor más mucho más allá de lo que piensen los demás y de la estética. Y es que, ha alertado, el ‘body shaming’, el no estar agusto con el propio cuerpo, puede derivar en trastornos de laimentación derivados del miedo a engordar, de la obsesión con la delgadez y con cumplir los cánones. Por eso, recomienda que si esto está suponiendo un problema con nuestro cuerpo y una mala imagen comrporal y esto nos está limitando en la vida busquemos ayuda profesional

Elegir regalos: Por qué nos cuesta tanto

¿Por qué nos cuesta tanto elegir los regalos?

Hoy es el «Día de Reyes» tradicional día de dar y recibir regalos, pero ¿por qué nos cuesta tanto elegirlos?

De ello hablamos en este vídeo, extracto de la entrevista realizada para el programa «Ya Es Mediodía».

Hablamos de Ventilación Emocional tras el documental de Megan y Henrry

Os comparto el vídeo de la noticia del nuevo documental sobre Megan y Harry. Hablamos de los posibles porqués y de la importancia de la llamada ventilación emocional.

Hablamos de Salud Mental en Castilla y León Televisión

Comparto el vídeo de la entrevista realizada para Castilla y León Televisión en la que hablamos sobre la situación de salud mental en estos momentos: ¿Cómo nos encontramos y qué podemos hacer para mejorarla?

https://youtu.be/WovCtVll-4o

Los efectos sobre la salud de los trabajos a turnos. En el Telediario de TVE

«Si no se duerme bien y de forma profunda por la noche, no se regenera bien el cerebro y qué es lo que ocurre? Pues que va a funcionar peor. Y eso incrementa muchísimo la carga mental, el estrés, la ansiedad e incluso, la depresión»

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

Dos veces al año pasamos por el trance del cambio de horario. Modificar horas de sueño y adaptar el cuerpo a diferentes momentos de luz en función de la mañana o la tarde, unido a los cambios producidos por la llegada de una nueva estación, puede hacer que nuestro cuerpo se resienta durante días o semanas… De todo ello tratamos en este vídeo colaboración con Sonsoles Anega

El peligro del consumo de sustancias tóxicas entre los jóvenes

En esta intervención hablamos del peligro del creciente consumo de sustancias tóxicas por parte de los jóvenes durante el fin de semana. Una actividad con graves consecuencias para su salud a corto y largo plazo.

Hablamos de Salud Mental en «Hablando Claro» de TVE

El bienestar emocional cobra cada vez más importancia en nuestro día. La salud mental preocupa ya más que otros problemas de salud, como podría ser el cáncer.

La pandemia y la situación económica ha afectado de forma muy acusada a incrementar estos casos.

La adolescencia es el grupo donde más han crecido los problemas de salud mental, una edad que se complica por otros factores evolutivos. Hablamos de la importancia de la prevención.

Hablamos del duelo en el programa Corazón, de TVE

La figura de Ana Obregón, y su experiencia tras dos años con fallecimientos de seres queridos, nos sirve para ilustrar la importancia y dificultad del periodo de duelo.

La vuelta al cole en Trece al Día de TreceTV

Os comparto este nuevo vídeo de mi intervención en el programa Trece al Día donde hablamos sobre la vuelta al cole y todo lo que implica para la familia.

También dedicamos un parte de nuestra conversación a hablar sobre el acoso escolar, algo que cada vez necesita mayor atención por parte de todo el entorno escolar.