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#Vídeo ¿Cómo conseguir conciliar el trabajo y la vida familiar durante el confinamiento?

Los niños, el trabajo, las tareas del hogar… es el momento de ser flexibles, de replantearnos nuestros objetivos, de modular nuestros horarios, de empatizar con nuestro entorno, de confiar…

#Psicología #Trabajo #Conciliación #confinamiento

Consejos para «teletrabajar» desde casa

Mantener la #concentración en el #teletrabajo es todo un reto! ¿Cómo hacerlo?

En este vídeo te doy algunos consejos que te resultarán útiles para aprovechar mejor estos momentos:

  • Prepara un espacio y mantelo limpio y ordenado
  • Crea rituales
  • La #comunicacion es clave
  • Confía en tus compañeros, todos vamos a dar lo mejor
  • Haz descansos

¿Sabías que mantenerse bien hidratado contribuye a mejorar tu capacidad de concentración?

Te lo explicamos en este vídeo realizado con el Instituto de Investigación Agua y Salud

¿Sabías que una correcta hidratación es un aliado contra la ansiedad?

Te lo contamos en este vídeo realizado para el Instituto de Investigación Agua y Salud

¿Sabías que es fundamental estar bien hidratado durante tu jornada laboral?

Te lo contamos en este vídeo realizado con el Instituto de Investigación Agua y Salud

Hablamos sobre el BurnOut en el programa Aquí Hay Trabajo de la La2 de TVE

Trabajadores que sufren el Síndrome del Quemado

Queremos que escuches la voz de personas que sufren el Síndrome del Trabajador Quemado. Un tema del que se habla mucho desde que la Organización Mundial de la Salud lo ha reconocido como enfermedad. Se refiere a la ansiedad, la motivación cero, el insomnio… a la depresión y la incomprensión. No solamente estar harto, es una enfermedad.

Silvia Álava - Aquí Hay Trabajo - Burn Out
http://www.rtve.es/alacarta/videos/aqui-hay-trabajo/aqht-quemado/5266011/

Pincha en el enlace para ver el reportaje: https://bit.ly/2MRKGHF

📣 Si tienes entre 21 y 27 años, y quieres a mejorar tu perfil profesional🚀, te esperamos el 26 de junio en #GeneraciónE.

¿Qué nos hace más felices: tener tiempo o dinero? Colaboración con El Periódico de México

‘La Inteligencia Emocional y el trabajo’ Webinar con Hi VIP

WEBINAR HI VIP CON SILVIA ÁLAVA SORDO ‘LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL TRABAJO’. Fecha: 13 de diciembre a las17.00 pm.