Entradas

Resolviendo algunas dudas sobre el campamento para tus hijos

Como ya hemos comentado en otras publicaciones, los campamentos de verano pueden ser una opción excelente para que los padres puedan conciliar en vacaciones, dado que puede ser especialmente divertido, harán cosas diferentes, o profundizarán en actividades que les gustan, evitaremos que se aburran y sobre todo que estén pegados a las pantallas.

No obstante, se trata de una opción que genera muchas dudas en las familias, por ello vamos a dar algunas claves:

¿Y si creo que no está preparado/a?

¿Tengo que ir a verle?

¿Les llamamos por teléfono?

¿Se tienen que llevar el móvil?

Lee el artículo completo en Internet Seguro

Jóvenes y adicción al juego de azar en línea

Los jóvenes pueden acceder con facilidad a diferentes juegos de azar en línea. Ya sea porque entienden que van a ganar dinero o por diversión, es preciso comprender este fenómeno. Solo así serás capaz de anticiparte a la aparición de diversos problemas relacionados. Por ello, te mostraremos qué debes saber para mejorar tu paternidad digital.

¿Es un problema serio según los últimos datos disponibles?

El 3,6 % de los estudiantes de ESO ha probado algún juego de azar en línea. En ese sentido, la modalidad que más destaca son las apuestas deportivas, seguidas por el póker y el bingo. Todas estas opciones están disponibles con relativa facilidad gracias a la publicidad. Si bien esto no es en sí un inconveniente, siempre existe el riesgo de caer en una adicción.

En este contexto, un 44,3 % de los jóvenes apuesta con la intención de ganar dinero. Lo hacen porque piensan que es una forma sencilla, que no requiere mucho esfuerzo o habilidad. Sin embargo, también buscan divertirse o pasar el rato con sus amistades.

No obstante, las adicciones tecnológicas en España son relativamente bajas. El 33 % mantiene una relación poco saludable con Internet o con las redes sociales. En cuanto al juego, esta desciende hasta un 0,5 %. Pese a que los datos no son alarmantes, no deberías dejar de prestar atención a tus hijos.

Soluciones y prevención

La mejor alternativa frente a una adicción es la prevención de la misma. Por ello, es preciso que informes a tus hijos de los riesgos que supone el juego. Déjales claro que no es una manera fácil de ganar dinero, ya que las estadísticas van a jugar en su contra, en la mayoría de los casos. Un claro ejemplo son los juegos de azar, como la ruleta, los cuales apenas ofrecen opciones de ganar (la probabilidad de caer en la casilla ganadora es del 2,63 %).

En cualquier caso, evita las prohibiciones directas, ya que contribuyen a generar curiosidad. Si les explicas cuáles son los riesgos, obtendrán el conocimiento que necesitan para tomar sus propias decisiones. Así, entenderán que existen juegos más divertidos e inocuos.

Más recomendaciones de nuestra experta en Psicología Infanto-Juvenil Silvia Álava: Las apuestas en los menores

Además, siempre dispondrás del control parental para dificultar el acceso a páginas que no creas convenientes. Te resultará bastante útil como medida disuasoria, aunque siempre será más efectivo informar a tus hijos debidamente. Al final, la mejor solución es generar vínculos de confianza para atajar problemas como la ludopatía. De este modo, no permanecerán en secreto hasta que sea demasiado tarde.

FUENTE: Internet Seguro

Podcast: Comunicación virtual: beneficios y riesgos

Desde que aparecieron los llamados ‘smartphone’ nuestra forma de comunicarnos ha cambiado. En este podcast te contamos los beneficios que ello conlleva, pero también los riesgos.

¿Ha cambiado nuestra forma de comunicarnos?

Escucha el podcast haciendo click sobre la imagen:

Puntos tratados:

  • La mayor parte de las comunicaciones las tenemos de forma virtual
  • A veces tenemos miedo a tener una conversación sincera cara a cara
  • El nivel de intimidad no es el mismo en las conversaciones cara a cara

¿Cuánto tiempo dejo el móvil a mi hijo?… depende…

En ese vídeo resolvemos las dudas sobre la cantidad de tiempo que los niños pueden tener de acceso a las nuevas tecnologías. Depende de la edad de nuestro hijo y de sus características.

¿A qué edad le dejo el móvil? - Silvia Álava

Recomendamos:

  • Antes de los dos años: cero pantallas 
  • De dos a cinco años: 30 minutos 
  • De seis a doce años: una hora 
  • De 12 a 14 años: 90 minutos 
  • De 14 a 16 años: dos horas 

FUENTE: Internet Seguro

¿Tengo que espiar a mis hijos en Internet?

Una duda muy habitual de los padres es si tienen que espiar a sus hijos en Internet. En este podcast resolvemos las dudas acerca de cómo nos tenemos que comportar cuando nuestros hijos empiezan a tener redes sociales. Los profesionales aconsejamos en formar, educar en el correcto uso de Internet, acompañándolos en el proceso.

Os adjunto el enlace al podcast, haz click en la imagen:

¿Cómo evitar malentendidos en las conversaciones?

¿Cuántas veces por un error o un fallo en nuestra comunicación ha ocurrido un malentendido y nos hemos enfadado con un amigo o con un familiar? En ocasiones, lo hemos hablado despacio y lo hemos podido arreglar, Sin embargo, otras veces, nunca retomamos dicha conversación y puede que con ello nuestra relación se haya deteriorado. En este vídeo os contamos como evitar los malentendidos en nuestras conversaciones.  

Haz click en la imagen para ir al vídeo:

Puntos tratados

  • ¿Cómo evitar los malentendidos en nuestras conversaciones? 
  • La respuesta: las conversaciones importantes mejor tenerlas cara a cara y en persona 
  • La importancia de la comunicación no verbal.  
  • Hay miradas que lo dicen todo sin utilizar ni una sola palabra. 
  • Las emociones se muestran en el cuerpo, en el rostro 
  • El contacto cara a cara evita los malentendidos

FUENTE: Internet Seguro

Estado de ánimo y redes sociales

Desde hace ya algunos años convivimos con las redes sociales, han llegado para quedarse y los estímulos que nos ofrecen afectan a nuestras emociones, en ocasiones de forma positiva y otras no tanto.

Es cierto que las redes sociales tienen efectos beneficiosos, porque nos ayudan a relacionarnos, a poder mantener un contacto más continuo con gente que está lejos, incluso a nivel mundial… Nos permiten profundizar en hobbies, aficiones y grupos de interés, compartiendo contenidos, generando sentimientos de pertenencia con nuestra “tribu” e incluso convirtiéndonos en referentes dentro de colectivos que de otra forma sería impensable. Incluso abren las posibilidades de relación a la gente más tímida o con menos habilidades sociales… 

Las redes sociales han democratizado la generación de contenidos e incluso la posibilidad de generar ingresos a personas de forma individual, llegando a competir incluso con empresas y organizaciones.

¿Afectan las redes sociales al estado del ánimo? 

Sigue leyendo el artículo en el portal Internet Seguro

Cuidarme para cuidar mejor

Sabemos que, para poder cuidar a nuestros hijos y nuestras hijas, incluso para rendir mejor en el trabajo y sentirnos mejor en nuestra vida es necesario cuidarse. En este vídeo te contamos cómo practicar el autocuidado atendiendo a los pilares básicos: practicar deporte, cuidar la alimentación, dormir el tiempo necesario, saber manejar las emociones y utilizar las tecnologías de forma consciente.

Puntos tratados

  • Reflexiona: reserva espacio para ti
  • No negar las emociones
  • Cuidado con negar las necesidades
  • Deporte
  • Cuida tu alimentación
  • Duerme el tiempo necesario.
  • Aprende a manejar las emociones
  • Utiliza las tecnologías de forma consciente

Haz click en la imagen para ver el vídeo:

Vídeo: ¿La hiperconectividad nos hace más eficaces?

Desde que los Smartphones aparecieron en nuestras vidas, estamos continuamente conectados. La hiperconectividad afecta a todas las esferas de nuestra vida y a todas las edades: niños, adolescentes y adultos. Eso hace que cuando estamos hiperconectados nos distraigamos con más facilidad, ante la multitud de estímulos tanto a nivel visual como auditivo que las pantallas ofrecen. En este video te contamos porqué ocurre esto y cómo no perder efectividad:

Haz click en la imagen para ver el vídeo:

https://www.internetseguro.vodafone.es/#!/zoom/-la-hiperconectividad-nos-hace-m-s-eficaces-/3f66b7037b58dcbd0ce6cc66f8f3a6ee

¿Cómo trabajar el respeto en las redes sociales?

Por desgracia los insultos, las malas formas e incluso los haters están a la orden del día en las redes sociales, y esto es aún más peligroso cuando los usuarios de estas son adolescentes. ¿Cómo trabajar el respeto en las redes sociales? En este vídeo te contamos cómo trabajar el respeto en Internet para una sociedad más justa, más humana y donde la paz y el diálogo puedan estar presentes también en las redes sociales.

Haz click en la imagen para ver el vídeo

Continúa viendo la Parte II.

https://www.internetseguro.vodafone.es/@HJUCiHs