¿Qué no deberías asumir como responsabilidades?
15 de abril de 2024
No cedas ante lo que no te corresponde. Al hacerlo, solo te agotarás en vano. Aprende a establecer límites y
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Ya hemos hablado en otros programas en esta sección de Paz Mental, de la importancia de ser asertivos, de saber
Cuando llega el final de año nuestras fuerzas van flaqueando y las Navidades suponen una vuelta más de tuercas. Estamos
¿Alguna vez te has sentido obligado a hacer todo lo que te piden? Hay que aprender a decir que no,
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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.