Proyecto Felicidad

Durante estos días, estoy colaborando en el Proyecto Felicidad, explicando como educar a los niños para que aprendan a ser felices.

 Os adjunto el video que habéis podido ver en distintos medios, y unas pequeñas pautas para educar en la felicidad.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ovvbZvofz-c]

¿Cómo se debe educar a los niños para que aprendan a ser felices?

1. Centrándonos en lo positivo.

• Aunque es necesario corregir los errores de los alumnos/hijos, eso no implica machacar innecesariamente la autoestima.
• No nos olvidemos de decir lo que se realizó bien.
• No dar por sentado que “tu obligación es hacerlo bien”.

2. No “etiquetar”.  Ej: Ser malo no es  algo inherente en el niño y que no se puede cambiar, de esta forma sólo conseguiremos que el niño se habitúe al adjetivo y que lo viva como “yo soy así, y por tanto no lo voy a cambiar”.

3. No confundir el verbo ser con el estar: Hoy estoy triste, pero eso no significa que “sea triste”.

 4. No externalizar nuestra propia valía, minimizando nuestro papel en aquellas cosas que nos confieren valor.

5. No descalificar lo positivo, descartando experiencias positivas con razones de poco peso: No suponer que las emociones negativas que sentimos reflejan, necesariamente, la realidad. Aprendamos a distinguir entre la realidad (hecho objetivo) y mi interpretación.

 6.  No caer en pensamiento absolutistas dicotómicos. O todo blanco o todo negro. La vida tiene toda la gama de grises.

 7.  No dar importancia a las cosas que no la tienen.

 8. No anticipar, sin evidencia objetiva, que las cosas van a ir mal, dándose ya como inalterable esa predicción del futuro.

APRENDAMOS A SER FELICES DESDE HOY MISMO

  Os seguiré informando sobre este proyecto a lo largo de estos días.