Características del insomnio infantil por hábitos incorrectos

Hay múltiples factores, pero algunos de ellos son:

• Dificultad para dormirse solos.
• Múltiples despertares nocturnos. Entre 3 y 15 veces, no siendo capaces de volverse a dormir de forma espontánea ellos solos.
• Sueño superficial, cualquier ruido les despierta.
• Dormir menos horas de lo habitual para su edad.

Si queréis más información, os recomiendo el siguiente libro: “Duérmete, niño. Como solucionar el problema del Insomnio Infantil”. Del Dr. Estivill.