¿Cómo recuperar la ilusión y ser mucho más optimista en nuestro día a día?
2 de enero de 2025
En tiempos de incertidumbre y cambios constantes, recuperar la ilusión y fomentar una actitud optimista puede ser la clave para
En tiempos de incertidumbre y cambios constantes, recuperar la ilusión y fomentar una actitud optimista puede ser la clave para
Por MARISA DEL BOSQUE La Navidad es una fecha complicada cuando una pareja se rompe, especialmente si hay hijos en común. Más aún la primera, porque
¿Cómo disfrutar de las celebraciones familiares sin tensiones?: consejos para una Navidad armoniosa La Navidad es una época para compartir,
Los juegos de mesa y las dinámicas de juego sin pantallas siguen siendo claves en el desarrollo infantil y los
¿Estás buscando el regalo perfecto para estas fiestas? ¡Regala libros! Los libros no solo entretienen, también transforman y nos hacen
Los pensamientos barrera o pensamientos automáticos suponen un freno para alcanzar la felicidad: Silvia Álava, doctora en Psicología clínica y de la salud, nos
Ser madre es una carrera de fondo en la que hay picos y valles, pero siempre hay que seguir hacia
En un artículo de opinión publicado en la edición papel de la revista Ser Padres, la psicóloga Silvia Álava, autora
Cada tipo de juego es importante para el desarrollo infantil, pero ¿Cuánto tiempo hay que dedicar a cada uno? Para
Más de la mitad de los adolescentes de España han utilizado Internet alguna vez para sentirse mejor cuando han estado
Utilizar el juego durante la época de vacaciones hace que el aprendizaje sea más entretenido y atractivo para los niños
Según un estudio de DKV y Educar es Todo, más de la mitad de los adolescentes usan Internet para sentirse
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.