Redes sociales y salud mental en menores: ¿prohibir o educar para proteger?
3 de febrero de 2026
Redes sociales y salud mental en menores: ¿prohibir o educar para proteger? El debate sobre el uso de las redes
Redes sociales y salud mental en menores: ¿prohibir o educar para proteger? El debate sobre el uso de las redes
Con el cambio de hora y la llegada de los días más cortos, es normal que muchas personas noten un
1 de cada 3 niños y adolescentes tiene problemas de sueño. En la adolescencia, dormimos menos horas de las necesarias,
Aprovechando la celebración del Día Internacional del Sueño que se celebra el 17 de marzo os traigo este vídeo con
Dos veces al año pasamos por el trance del cambio de horario. Modificar horas de sueño y adaptar el cuerpo
¿Cómo lograr que nuestros niños tengan una mejor calidad de sueño después del confinamiento? Les invitamos a ver nuestra transmisión
La carga mental de todas las preocupaciones del día a día, la pérdida de rutinas, la alteración de los horarios…
¿Es verdad eso de que los niños duermen del tirón? ¿O es más real eso de que se despiertan cuatro
[av_one_full first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=» mobile_display=»] [av_heading heading=’En
Un estudio sobre la rutina del sueño de los bebés sugiere crear un entorno agradable cada noche que ayude a
Os adjunto el enlace al programa de hoy del programa DiverPapis de RadioSol donde he tenido el placer de hablar
Dormir como un conejo | cultura | EL MUNDO ‘El conejito que quiere dormirse’ es el título del libro de
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.