Entradas

¿Cómo superar nuestros complejos? Nuevo podcast del espacio Paz Mental

En esta nueva edición del espacio «Paz Mental» hablamos sobre los complejos, esas «cosas» y pensamientos que nos afectan en mayor o menor medida en ciertos momentos de nuestra vida y que pueden marcar nuestra forma de ser y actuar.

A la hora de empezar a superarlos debemos:

  • Aprender a querernos tal y como somos.
  • Darnos cuenta de que somos único, irrepetibles… y eso es gracias a todo lo que tenemos.
  • Aprender a relativizar, a darle la importancia justa a cada una de las cosas que nos preocupan.
  • Fijarnos en cuáles son nuestras virtudes: generalmente dedicamos más tiempo a fijarnos en las cosas que creemos negativas que en las que son positivas: identifiquemos lo positivo y pongamos el foco en ello.

#psicología #pazmental #podcast #radio #emociones #complejos #pensamientos #positivo #consejos #superación #colaboración #silviaala #aprender #virtudes #importancia #tiempo #positivo #relativizar #dar #identificar #foco #ponerelfoco #preocupaciones