¿Cómo desconectar en vacaciones?

Pese a que llevamos meses esperándolas, cuando llegan seguimos sin olvidarnos de la rutina. Es clave:

• Buscar actividades que nos gusten y ayuden a recargar pilas.
• Aprender a estar sin hacer nada.
• No asociar las vacaciones a gastar dinero.
• Desvincular el correo, email o WhatsApp del trabajo de nuestros dispositivos.
• Aprender a decir «no».
• Hacer actividades que nos gusten y que no podamos hacer todo lo que nos gustaría en periodos de trabajo: leer, salir con amigos…

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