Nuestro diálogo interior puede ser muy nocivo, y muchas veces no somos conscientes porque son pensamientos automáticos.¿Alguna vez te has
Quizá sea hora de dejar de perseguir la felicidad para disfrutar de lo que ya tienes y sentir que estás
Tan importante como conocer tus virtudes es conocer tus defectos. De esa forma podrás ajustar las expectativas a la hora
Las amistades no surgen por casualidad. La casualidad puede favorecer que conozcas a una persona, pero la amistad se construye
Más información sobre el libro ¿Por qué no soy feliz?
«En educación es muy importante conocer qué podemos exigir a cada niño, a cada edad y en cada momento»
«Para que una terapia funcione con un niño, niña, o adolescente, la variable que va a predecir el éxito es
Todas las personas somos imperfectas, y cuanto antes lo asumamos, mejor… Y lo mismo ocurre con la paternidad: los padres
La frase del día #LaFraseDelDía «Tú puedes adaptarte al horario de los niños, pero ellos no están preparados para adaptarse
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
