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Juego y actividad física, esenciales para el desarrollo emocional de los niños. Colaboración con EFE Salud

La relación existente entre el juego y la felicidad está ampliamente demostrada. Sin embargo, ¿qué tipo de juego es el mejor para el desarrollo de los más pequeños? Para 9 de cada 10 padres, tanto la actividad física como el deporte son claves para el desarrollo emocional y de las habilidades de percepción y compresión de sus hijos, según el “I Estudio sobre los beneficios del juego y la actividad física en niños”, desarrollado por Galletas Príncipe junto a la psicóloga Silvia Álava

Este estudio, realizado por la empresa Ipsos, ha contado con la participación de más de 1.000 padres de todo el país con hijos de edades comprendidas entre 4 y 12 años.

El juego y la actividad física son fundamentales para los niños, ya que no solo disfrutan realizando este tipo de actividades, si no que también favorecen su aprendizaje.

“Hay una gran cantidad de trabajos científicos que han demostrado que a través del juego se potencian las funciones ejecutivas, se ayuda a mejorar el rendimiento matemático, el desarrollo lingüístico, la inteligencia fluída, la memoria de trabajo y el procesamiento, entre otros”, señala la psicóloga Silvia Álava.

Y es que los niños necesitan jugar y hacer ejercicio para desarrollarse con plenitud. Además, el juego promueve las relaciones entre iguales, desarrollan lazos de amistad con otros niños, competencias emocionales, habilidades sociales…

“Los padres son conscientes de esta realidad; de hecho, este estudio ha puesto de manifiesto que el 99,5 % considera que el juego es fundamental para el desarrollo de sus hijos”, señala Filipe Salsinha, director de la categoría de galletas en Mondelēz International en España.

Juego y actividad física, vital para los niños

Silvia Álava
La psicóloga Silvia Álava/ Foto cedida

Por otro lado, los resultados muestran que 9 de cada 10 padres creen que, para el desarrollo de las habilidades de percepción, comprensión y la regulación emocional, tanto el deporte como el ejercicio físico son clavesseguido de los juegos tradicionales.

En el caso de los niños más pequeños (4 a 6 años), los progenitores creen que son los juegos tradicionales los que más ayudan al desarrollo emocional de sus hijos.

“Estos resultados están en consonancia con la evidencia científica existente, que ha demostrado que, en la infancia, el desarrollo cognitivo se ve potenciado gracias a los juegos de reglas, interactivos y motores o de actividad física”, expone Álava, quién destaca que “además, el juego hace que desarrollen su creatividad y fantasía y les ayuda a comprender el mundo real”.

¿Qué juegos hacen más felices a los niños?

Otro de los principales objetivos de este estudio es conocer qué tipo de juegos hace más felices a los niños. Aunque 4 de cada 10 padres afirman que las pantallas son la principal fuente de disfrute de sus hijos, el 50 % de los encuestados declara que el ejercicio físico es el tipo de juego que más feliz hace a los niños.

“Uno de cada dos niños juega con pantallas a diario y el 31 % lo hace durante 2 horas o más. Son cifras que no nos sorprenden ya que vivimos en un mundo totalmente tecnológico”, manifiesta Filipe Salsinha, quien explica que “sin embargo, los padres tienen claro que sus hijos son más felices cuando practican actividad física o deporte”.

Como indica el “I Estudio sobre los beneficios del juego y la actividad física en niños”, la felicidad está más relacionada con saber disfrutar de cada momento y dotar de herramientas y recursos a nuestros hijos para que sean seguros y autónomos.

Por este motivo, “debemos fomentar que los niños jueguen al aire libre, a juegos que impliquen movimiento y que puedan practicar deporte, dado que está demostrado que estos tienen un efecto positivo en el aprendizaje y en el desarrollo cognitivo y emocional”, argumenta Silvia Álava.

Aunque las pantallas también tienen múltiples beneficios, no debemos permitir que ocupen todo el tiempo de ocio de nuestros menores, dado que los juegos tradicionales tienen unos efectos en el desarrollo cognitivo y socioemocional en los niños, que las pantallas no tienen.

De hecho, este estudio ha puesto de manifiesto que el 52 % de los padres consideran que estas herramientas tecnológicas podrían alterar y perjudicar la disposición al estudio.

FUENTE: EFESalud

#ViernesdePodcast: Entrevista a Don Antonio Puente, presidente de la APA: ¿Cómo ve la psicología frente al intrusismo?

Juguetes para niños de hoy (III): juguetes tecnológicos

juguetes tecnológicos¿Está demostrado que interactuar con juguetes de tipo electrónico estimula la inteligencia del niño o  es una forma de vender el juguete? 

Todos sabemos que hay unos juguetes para cada edad, así, desde nuestra experiencia en el ámbito de la psicología infantil, observamos la importancia del juego tradicional en edades tempranas para favorecer una correcta estimulación en el niño. Por eso se aconsejan juegos para estimular a los más pequeños, como: los apilables, con los que se trabaja la motricidad fina y la coordinación óculo-manual, (también hay apilables con rosca para los más pequeños…). Los encajables, de formas geométricas o animales, con los que además de trabajar coordinación visomanual, y destrezas finas, se trabaja la memoria de formas, y los niños aprenden la dinámica del puzzle, juego completísimo y junto con las construcciones, importantísimo en el juego de los niños. Los juegos de plastilina, los recortables, vestir y desvestir muñecos… son buenos para trabajar las destrezas finas, además de la paciencia del niño.

Pero no hay ningún estudio realizado con validez científica, medidas pre y post, que demuestre que el uso de determinados juguetes tecnológicos incremente el cociente de inteligencia general de los niños. Aunque la aplicación de las nuevas tecnologías al aprendizaje, sí que ha demostrado ser efectiva y muy recomendable en los niños tanto con dificultades de aprendizaje como sin ellas.

Proyecto “Emociones y Salud”: Dolor crónico, aspectos psicológicos

¿Cómo afecta el dolor crónico a nuestra calidad de vida? ¿El tratamiento psicológico puede ayudarme? las respuestas a estas y otras preguntas en el dossier resultado de la colaboración entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS):

Pinchar aquí para leer el dossier

Emociones y salud: dolor crónico

Proyecto “Emociones y Salud”: Cáncer

Emociones y Salud, colaboración COP - SEASOs adjunto el segundo de los trípticos de la colaboración realizada entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)dedicado, en este caso, al “cáncer“. ¿Qué nos sucede ante esta enfermedad? ¿qué puedo hacer por mí? o un interesante decálogo de importantes recomendaciones (pinchar en el decálogo para ir al artículo completo).

Proyecto “Emociones y Salud”: Enfermedad inflamatoria intestinal

Vamos hoy con el primero de los trípticos de la colaboración realizada entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)dedicado, en este caso, a la «enfermedad inflamatoria intestinal«. En él se responden a preguntas que van desde el ¿qué es? a si  ¿necesitamos tratamiento psicológico si se está en la situación de sufrir una colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn? no dejéis de leerlo en el siguiente enlace:

COP Madrid y SEAS Enfermedad Inflamatoria Intestinal

Enrique Jiménez: La evolución de la investigación psicológica en Internet: el Crowdsourcing

El post de hoy corresponde a una nueva experiencia en el blog, la colaboración con otros psicólogos, en este caso es Enrique Jiménez, integrante del Gabinete de Psicología Granada el que nos comenta la evolución de la investigación pricológica en internet:

La investigación psicológica está cambiando su forma de llevarse a cabo, sobre todo, en cuanto a muestras de sujetos. Antigüamente, los psicologos solo podiamos acceder a una pequeña muestra de éstos, ya que las posibilidades tecnológicas para acceder a más eran completamente nulas.

Hoy día, con Internet, nuestras posibilidades de comunicación y de poder llegar a más gente ha facilitado algunas tareas de investigación dentro del ámbito psicológico. Todo ello gracias a herramientas como la web 2.0 , las redes sociales o sobre todo el denominado crowdsourcing.

Definiendo esta última herramienta, podemos decir que es un sistema de colaboración e intercambio en la red, tales como pueden ser Wikipedia. Es decir, la gente hace sus aportaciones intelectuales sin beneficio alguno más que el de colaborar en algo que posteriormente pueda ser reutilizado por miles y miles de personas.

En el mundo de la investigación psicológica, podemos observar grandes ventajas de la utilización de esta herramienta, como puede ser el mayor acceso a comunidades de sujetos, los cuales nos brindan una gran información muy general a un coste muy bajo.

Esto ha tenido gran incidencia sobre todo en lo representativo del muestreo que se ha realizado tradicionalmente, ya que estas muestras se recogía siempre en universidades, lo cual generaba sospechas sobre la vericidad de estos datos ya que no daba un resultado general y natural de población, cosa que este tipo de sistemas si nos suele dar en mayor amplitud.

Tal es la revolución de esta herramienta en el sistema de muestreo dentro de las investigaciones psicológicas, que los expertos en psicología han reabierto algunas de las investigaciones que se creían cerradas en el pasado, para volver a realizarlas mediante crowdsourcing para verificar si los datos obtenidos en una primera investigación son fiables.

Otro de los descubrimientos en cuanto a investigación psicológica dentro del crowdsourcing es el de evaluar comportamientos antisociales o coperativos dentro de juegos destinados a recopilar datos acerca de este dato, los cuales ya habian sido evaluados, pero que con la globalidad del crowdsourcing nos da datos representativos que nos dicen que este comportamiento varía enormemente dependiendo del pais en el que se ha realizado el estudio.

Como conclusión podemos decir que nos encontramos ante otro paso más de las investigaciones psicológicas, las cuales pueden verse afectadas positivamente tanto en investigaciones futuras como en investigaciones ya realizadas. A mayor muestra de la sociedad mayor veracidad de los datos.

            Enrique Jiménez

Experto en materia de psicología en Granada

Las intervenciones psicológicas son eficaces y rentables – Resolución de la APA

Os adjunto el artículo publicado por InfoCop en referencia a la investigación sobre la eficacia de la psicoterapia en ensayos clínicos:

El 9 de agosto de 2012, la Asociación Americana de Psicología (APA) publicó la Resolución sobre el Reconocimiento de la Eficacia de la Psicoterapia(Resolution on the Recognition of Psychotherapy Effectiveness). Se trata de un texto en el que se define la posición de la APA en lo que respecta a la consideración de la psicoterapia basada en la evidencia, y en el que concluye que, de acuerdo con los estudios científicos, estas intervenciones psicológicas deben ser reconocidas por el sistema sanitario como prácticas eficaces y rentables en relación con sus costes/beneficios.

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