Los beneficios de hacer un diario de emociones agradables. Vídeo

Sentimos muchas #emociones a lo largo del día, pero solemos fijarnos más en las desagradables

• Pon el foco en las emociones agradables
• Haz un diario con los momentos en los que sentiste algo agradable
• También podemos hacerlo con los niños

#cuarentena #psicología #educación