Sentimos muchas #emociones a lo largo del día, pero solemos fijarnos más en las desagradables
- Pon el foco en las emociones agradables
- Haz un diario con los momentos en los que sentiste algo agradable
- También podemos hacerlo con los niños
Sentimos muchas #emociones a lo largo del día, pero solemos fijarnos más en las desagradables
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.