Para cuidar a nuestros hijos, a los mayores y los demás, no se nos puede olvidar el #autocuidado
- Sé conscientes de lo que necesitamos
- Pide ayuda
- Respeta tus tiempos
- Abrázate a ti mismo
Para cuidar a nuestros hijos, a los mayores y los demás, no se nos puede olvidar el #autocuidado
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.