¿Cómo ser más feliz? en el espacio Paz mental, en las Tardes de RNE

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Es la eterna búsqueda del ser humano, la búsqueda de la felicidad.

¿Qué es la felicidad para ti? esa sería un buen punto de partida para luego pensar si somos o no felices.

No debemos confundir felicidad con alegría, que que es difícil estar alegres todo el tiempo, y esa búsqueda constante de alegría puede llevarnos a grandes desencantos… Cómo interpretamos la situación que vivimos es importante para sentirnos mejor o peor…

  • ¿Nos influye la comparación social?
  • ¿Nos están vendiendo paraísos artificiales?
  • ¿Valoramos todo lo que tenemos?

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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.