ÁREA INFANTO-JUVENIL

Creciendo juntos, superando retos.

La niñez y la adolescencia son etapas emocionantes y transformadoras, llenas de descubrimientos, cambios y crecimiento. Sin embargo, estas fases también traen consigo desafíos que pueden afectar el bienestar de toda la familia. Como psicóloga especializada en el apoyo a niños, adolescentes y sus familias, mi objetivo es guiaros para superar estos retos y fortalecer vuestro bienestar emocional, fomentando un entorno donde cada miembro de la familia pueda desarrollarse plenamente.

Mi labor abarca:

Mi labor abarca el acompañamiento de niños y adolescentes que, junto con sus familias, enfrentan:

Estos problemas no siempre indican un trastorno psicológico, pero sí pueden afectar la vida diaria de cualquier familia. Es natural que los niños y jóvenes experimenten momentos de confusión y emociones intensas, pero también es vital que dispongan de apoyo profesional y estrategias adecuadas para enfrentarlos.

«Familias como la tuya conviven cada día con estas situaciones, y mi compromiso es que no las enfrentéis solos. La psicología es una herramienta accesible y transformadora para todos, y mi enfoque está orientado a brindar acompañamiento con empatía, respeto y respaldo científico.»

PASIÓN Y PREPARACIÓN
Me he preparado intensamente para especializarme en la psicología infantil y juvenil, un área que me apasiona profundamente. Aunque muchas veces sabemos cómo prepararnos para nuestras carreras profesionales, enfrentar los desafíos de formar una familia y guiar el desarrollo emocional y cognitivo de nuestros hijos puede parecer un camino lleno de incertidumbres.
Mi FILOSOFÍA
Creo firmemente que acudir al psicólogo es un paso proactivo para fortalecer la salud mental y emocional, no solo una medida ante problemas psicológicos. Trabajamos bajo la premisa de que cada niño y adolescente es único. Mi misión es ofrecer un acompañamiento personalizado que responda a sus necesidades específicas, ayudándolos a superar obstáculos, mejorar su bienestar y potenciar su desarrollo.

¿COMO PUEDO

AYUDARTE?

Desde trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión, hasta TDAH, dificultades emocionales y de conducta, problemas de aprendizaje, TOC infantil, alimentación, apego, trastornos del espectro autista, autolesiones, uso inadecuado de tecnología y duelo, trabajo contigo y tu familia para abordar una variedad de situaciones que afectan la salud emocional de los jóvenes.

Con un enfoque basado en la empatía y en prácticas validadas por la evidencia científica, juntos podemos construir un camino hacia un futuro saludable y lleno de bienestar para tus hijos. Mi objetivo es proporcionar herramientas efectivas que faciliten la vida cotidiana y fortalezcan los lazos familiares.

En las siguientes secciones, encontrarás una descripción detallada de los problemas más comunes que trato, además de recursos adicionales como videos, artículos y recomendaciones de lectura que te ayudarán a comprender mejor cómo acompañar a tus hijos en estos procesos.

TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que puede afectar significativamente el aprendizaje, el comportamiento y las interacciones sociales de los niños y adolescentes.
PROBLEMAS EMOCIONALES
Los problemas emocionales en niños y adolescentes pueden manifestarse de muchas formas, desde la ansiedad y la tristeza hasta la ira y el aislamiento social. Entender y abordar estos problemas es esencial.
Problemas de aprendizaje
¿Sabías que aproximadamente un 20% de los niños y adolescentes presentan problema de aprendizaje? Es decir, van a necesitar ayuda en el periodo escolar para poder superar con éxito los cursos escolares.
TOC infantil
El TOC en niños y adolescentes es un desafío emocional, complejo y demandante que afecta profundamente a toda la familia, caracterizado por pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos que buscan reducir la ansiedad.
Problemas de conducta
Los problemas de conducta en niños y adolescentes pueden ser una fuente de preocupación para los padres y profesores, dado que en ocasiones también ocurren en el ámbito escolar.
Altas capacidades
Trabajar con niños y adolescentes con las altas capacidades es, a la vez, un ejercicio estimulante y un verdadero reto. A menudo, estos jóvenes requieren un enfoque especializado que nutra su potencial.
Habilidades sociales

Las habilidades sociales son esenciales para la integración y el bienestar de niños y adolescentes. A veces los menores se encuentran con dificultades para interactuar con sus iguales.

Gestión del Duelo

El duelo en niños y adolescentes requiere un enfoque delicado y comprensivo. La pérdida de un ser querido puede llegar a ser una experiencia profundamente desestabilizadora y cada menor vive y expresa su dolor de manera única.

ALGUNOS

RECURSOS

A continuación, encontrarás diferentes recursos preparados para ayudarte a entender mejor cómo manejar estos desafíos. Confío en que estos materiales te resulten de utilidad y apoyo en el proceso de acompañamiento y desarrollo de tus hijos.

Estoy a tu entera disposición para atender personalmente tu caso.

Charla Aprendemos juntos
CHARLA TED
"QUIEN EDUCA A QUIÉN"
ARTICULO EL PAÍS
ENTREVISTA ABC

Contacta conmigo

“Trabajando el bienestar emocional, no solo nos sentiremos mejor, sino que también conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos con éxito a los problemas.”

TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que puede afectar significativamente el aprendizaje, el comportamiento y las interacciones sociales de los niños y adolescentes. Si tu hijo ha sido diagnosticado con TDAH, o si sospechas que pudiera tener este trastorno, es muy importante que sepas que estás dando un paso fundamental hacia el entendimiento y manejo de su situación.

La correcta evaluación del TDAH es fundamental no solo para establecer el diagnóstico, sino también para poder realizar un traje a medida del menor que trata de potenciar sus puntos fuertes y compensar sus dificultades. En nuestro enfoque terapéutico entendemos que cada niño es único y que el tratamiento del TDAH es un camino progresivo hacia la mejora, no una solución instantánea.

Es un proceso que requiere paciencia, comprensión y ajustes constantes para alinear las estrategias terapéuticas con las necesidades cambiantes de tu hijo. Pero, en este proceso, cada paso que des será un avance hacia un mayor entendimiento de la situación y una mejor calidad de vida para tu hijo y para toda la familia. Para ayudarte en este viaje, te invitamos a explorar una serie de vídeos que he preparado, donde explico qué es el TDAH, cómo puede afectar a tu hijo y algunos aspectos prácticos que puedes analizar en casa. Estos recursos están diseñados para proporcionarte herramientas y conocimientos que fortalezcan tu capacidad de apoyo como padre, y para facilitar un entorno que promueva el bienestar y el desarrollo de tu hijo.

PROBLEMAS EMOCIONALES

Los problemas emocionales en niños y adolescentes pueden manifestarse de muchas formas, desde la ansiedad y la tristeza hasta la ira y el aislamiento social. Entender y abordar estos desafíos emocionales es esencial para el desarrollo saludable y el bienestar emocional de tu hijo. Reconocemos que cada niño es único y que el camino hacia la mejora emocional es gradual y personalizado.

A través de nuestro enfoque terapéutico, buscamos proporcionar las herramientas y el apoyo necesarios para que tu hijo aprenda a manejar sus emociones de manera efectiva y constructiva. Te invitamos a consultar una serie de documentos que he preparado, donde abordo diversas temáticas relacionadas con los problemas emocionales.

Estos recursos están diseñados para ofrecerte una comprensión más profunda de lo que tu hijo puede estar experimentando y cómo puedes apoyarlo desde casa. Recuerda siempre que, en este proceso de mejora emocional, cada pequeño avance es un gran paso hacia adelante en la consolidación de su bienestar emocional y en el fortalecimiento de los vínculos familiares. Educar a nuestros hijos es una responsabilidad enorme y desafiante, especialmente cuando se trata de gestionar las emociones diarias. En el libro que he escrito con mi colega y amiga Ruth Castillo Gualda, Inteligencia emocional en familia descubrirás estrategias y consejos prácticos para ser un ejemplo positivo y ayudar a tus hijos a desarrollar una inteligencia emocional fuerte y saludable.

Te invito a descargarte esta guía completamente gratuita sobre como trabajar la inteligencia emocional para padres y educadores.
Si quieres padre, madre o docente y quieres realizar un taller de inteligencia emocional basado en la evidencia y totalmente gratuito puedes inscribirte en:
Aquí tienes mi charla TED sobre Inteligencia emocional:

Problemas de aprendizaje

¿Sabías que aproximadamente un 20% de los niños y adolescentes presentan problema de aprendizaje? Es decir, van a necesitar ayuda en el periodo escolar para poder superar con éxito los cursos escolares. ¿Y que en torno a un 5-10% presentan un trastorno del aprendizaje? es decir, la forma natural de aprender está alterada y eso significa que hay que enseñarles de forma diferente. Sin embargo, con un buen diagnóstico y un correcto tratamiento podrán terminar sus estudios.

En nuestro centro nos dedicamos a identificar y abordar las áreas específicas donde tu hijo pueda necesitar apoyo adicional y realizamos evaluaciones que permitan diagnosticar un trastorno especifico del aprendizaje. Si quieres saber más sobre este tema te invito a ver estos vídeos que explican en qué consiste lo que antes se llamaba dislexia o discalculia, que ahora se llama trastorno del aprendizaje y cómo es la evaluación y la intervención.

Si sospechas que tu hijo/a tiene un problema de aprendizaje o ha ya sido diagnosticado pide cita aquí.

Si trabajas en un centro educativo y quieres recibir formación sobre los trastornos de aprendizaje contáctanos.

La mejora en el aprendizaje y en los procesos cognitivos es un viaje continuo que se nutre de la paciencia y la persistencia. Juntos, podemos ayudar a tu hijo a construir una base sólida para un futuro de éxito académico y personal.

Muchos de los procesos cognitivos se pueden trabajar a través del juego, si quieres saber cómo hacerlo puedes descargarte esta video guía gratuita para Aprender Jugando y saber cómo utilizar el juego para que tus hijos aprendan de forma divertida.

Además, en nuestro libro El arte de educar jugando, tienes ejercicios para trabajar la atención, la memoria, el pensamiento crítico, hábitos saludables, inteligencia emocional…

TOC infanto-juvenil

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) en niños y adolescentes es un desafío tanto para los pequeños como para sus familias.  Este trastorno se caracteriza por pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos que buscan aliviar la ansiedad asociada.  Comprender y tratar el TOC es un camino hacia la tranquilidad tanto para tu hijo como para ti.

El camino hacia la superación del TOC es gradual y requiere un enfoque compasivo y consistente. A través de la información y las herramientas adecuadas, cada paso que das con tu hijo es un paso hacia su mayor bienestar y autonomía.  Para apoyar a las familias en este proceso, y para que puedas visualizar los sentimientos y emociones que se ponen de manifiesto en él, hemos preparado una serie de vídeos explicativos que detallan qué es el TOC infantil, cómo se puede manifestar y qué estrategias pueden adoptarse para manejarlo.

Estos recursos están diseñados para arrojar luz sobre el trastorno y ofrecer pautas prácticas que pueden ser implementadas en el entorno familiar. Este trastorno se caracteriza por pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos que buscan aliviar la ansiedad asociada. Comprender y tratar el TOC es un camino hacia la tranquilidad tanto para tu hijo como para ti.

El camino hacia la superación del TOC es gradual y requiere un enfoque compasivo y consistente. A través de la información y las herramientas adecuadas, cada paso que das con tu hijo es un paso hacia su mayor bienestar y autonomía.

Para apoyar a las familias en este proceso, y para que puedas visualizar los sentimientos y emociones que se ponen de manifiesto en él, hemos preparado una serie de vídeos explicativos que detallan qué es el TOC infantil, cómo se puede manifestar y qué estrategias pueden adoptarse para manejarlo.

Estos recursos están diseñados para arrojar luz sobre el trastorno y ofrecer pautas prácticas que pueden ser implementadas en el entorno familiar.

PROBLEMAS DE CONDUCTA

Los problemas de conducta en niños y adolescentes pueden ser una fuente de preocupación para los padres y profesores, dado que en ocasiones también ocurren en el ámbito escolar. Se manifiestan en formas como la desobediencia, las rabietas o la actitud desafiante.     Nuestro objetivo es ayudarte a entender y manejar estos comportamientos de manera efectiva, dándoos pautas para promover un ambiente familiar armonioso.   

Es esencial recordar que mejorar la conducta es un proceso evolutivo, que se construye con paciencia, comprensión y acciones consistentes que, junto con nuestro apoyo, irán aportando a tu hijo un mayor equilibrio y bienestar en su vida.

Altas capacidades

Trabajar con niños y adolescentes con las altas capacidades es, a la vez, un ejercicio estimulante y un verdadero reto. A menudo, estos jóvenes requieren un enfoque especializado que nutra su potencial al mismo tiempo que atiende sus necesidades emocionales y sociales. Si sospechas que tu hijo podría tener altas capacidades lo primero es una evaluación que incluya su potencial intelectual, la creatividad y las características de su aprendizaje. Además, conocer cómo se encuentra a nivel emocional nos puede dar muchas pistas para trabajar con él. Una vez realizado el diagnóstico es importante que la familia tenga estrategias para manejar los desafíos únicos que enfrentan estos niños y también trabajar con ellos.

Tu compromiso y apoyo son factores clave en los procesos de aprendizaje y adaptación constantes que implican estas estrategias, diseñadas para ayudar a tu hijo, como niño y o adolescente con altas capacidades, a que alcance su máximo potencial y bienestar. Todos estos recursos tienen el mismo objetivo: dotarte a ti y a tu propio hijo de conocimientos y herramientas prácticas para apoyar su desarrollo integral.

Habilidades sociales

Las habilidades sociales son esenciales para la integración y el bienestar de niños y adolescentes. A veces los menores se encuentran con dificultades para interactuar con sus iguales, lo que les puede llevar a situaciones de aislamiento o conflicto.

Nuestro objetivo es proporcionar a estos jóvenes un entorno de apoyo que les permita desarrollar estas habilidades, que son cruciales para su vida diaria. La asertividad es un estilo de comportamiento, no una variable de personalidad, que se aprende y se entrena. Ser asertivo implica decir lo que siento, lo que opino, lo que quiero o necesito pero sin imponerlo y respetando a los demás.

Trabajando y entrenando dichas habilidades, tu hijo conseguirá abordar y mejorar progresivamente sus habilidades sociales, desarrollar su confianza y ampliar sus competencias sociales.

DUELO

El duelo en niños y adolescentes requiere un enfoque delicado y comprensivo. La pérdida de un ser querido puede llegar a ser una experiencia profundamente desestabilizadora y cada menor vive y expresa su dolor de manera única. Nuestro rol es apoyarles en este proceso doloroso, ayudándole a entender y expresar sus sentimientos de una manera saludable. Para guiar a las familias a través de estos momentos difíciles hemos desarrollado una serie de vídeos que abordan diferentes aspectos del duelo en niños y adolescentes. Estos recursos ofrecen consejos prácticos sobre cómo los padres pueden ofrecer su apoyo emocional y ayudar a sus hijos a navegar por sus emociones durante esos momentos tan dolorosos.

El camino que recorremos en el duelo no es lineal, sino gradual. Por ello, reconocer y validar las emociones de tu hijo es fundamental en este viaje, para facilitar un proceso de curación progresivo y constructivo. Cada paso que das junto a tu hijo no soluciona el dolor de inmediato, pero sí le acerca, junto con su familia, a una nueva forma de ser y estar juntos en el recuerdo, el cariño y el amorsepas que estás dando un paso fundamental hacia el entendimiento y manejo de su situación.

La correcta evaluación del TDAH es fundamental no solo para establecer el diagnóstico, sino también para poder realizar un traje a medida del menor que trata de potenciar sus puntos fuertes y compensar sus dificultades. En nuestro enfoque terapéutico entendemos que cada niño es único y que el tratamiento del TDAH es un camino progresivo hacia la mejora, no una solución instantánea.

Es un proceso que requiere paciencia, comprensión y ajustes constantes para alinear las estrategias terapéuticas con las necesidades cambiantes de tu hijo. Pero, en este proceso, cada paso que des será un avance hacia un mayor entendimiento de la situación y una mejor calidad de vida para tu hijo y para toda la familia. Para ayudarte en este viaje, te invitamos a explorar una serie de vídeos que he preparado, donde explico qué es el TDAH, cómo puede afectar a tu hijo y algunos aspectos prácticos que puedes analizar en casa. Estos recursos están diseñados para proporcionarte herramientas y conocimientos que fortalezcan tu capacidad de apoyo como padre, y para facilitar un entorno que promueva el bienestar y el desarrollo de tu hijo.

Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.