Es importante aceptar nuestras emociones y entender que podemos estar tristes en algunos momentos, pero eso no implica que podamos hacer algo especial por nosotros mismos. Es importante abrirnos, porque hay mucha gente que se encuentra en nuestra misma situación, de manera que podemos incluso amistades que permanecían un poco en el olvido y que pueden estar viviendo lo mismo que nosotros. Debemos dejar de compararnos con los demás.
Es muy duro enfrentarse a esas primeras fechas de «silla vacía» pero puede ser una oportunidad para recordar desde el agradecimiento.
Atención también a los que se sienten solos aún rodeados de una multitud…
«La soledad del ermitaño espanta, pero más espanta todavía, la soledad de dos en compañía»
En ciertos casos es importante negociar los comentos de convivencia, para no forzar situaciones no deseadas. Seamos flexibles:
- No neguemos nuestras emociones.
- Nadie tiene que decirnos cómo pasar nuestras Navidades.
- Disfrutemos a nuestra manera.