¿Sabes lo que significa ser resiliente? ¿Se puede aprender a ser resiliente o es algo con lo que se nace?
En este video, os explicamos qué es la «resiliencia» y qué cosas podemos hacer para promoverla, saliendo reforzados y reforzadas de una situación que es traumática o difícil.
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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
