El confinamiento por la pandemia ha tenido efectos en la salud, tanto en niños como en adultos. En muchos casos ha cambiado nuestra forma de comer y de relacionarnos con la comida, lo que unido a un menor ejercicio físico ha tenido consecuencias en nuestro sobrepeso.
No te pierdas este vídeo donde hablamos de todo ello y damos soluciones fáciles para aplicar con los más pequeños de la casa.
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
