#Vídeo ¿Cómo mantener la atención en las clases online?
Con la situación que estamos viviendo muchos chicos y chicas me cuentan que cuando se tienen que conectar y tener las clases online, les cuesta mucho más permanecer atentos y se despistan con mucha facilidad. En este video os damos consejos para mantener la atención en las clases online.
- Párate y observa con qué te estás distrayendo. La mayor parte de los estudiantes me cuentan que tener el móvil les hace prestar más atención a las conversaciones que tienen por whasapp, las redes sociales que a lo que dice el profesor. O que cuando tienen las clases online no dejar de picar delante de la pantalla.
- Observa durante unos días, es mucho más efectivo si tu eres consciente de lo que te distrae y desde esa consciencia y autoconvencimiento lo dejas fuera, a que lo hagas porque te lo diga yo.
Presta atención a estas indicaciones:
- Levántate a la misma hora que para las clases presenciales y mantén la misma rutina de desayuno y almuerzo, nada de no desayunar e ir picando delante a de la pantalla.
- Vístete para estar en clase, nada de en pijama. Cuando nos quedamos en pijama mi cerebro identifica o que estamos enfermos o que vamos a dormir, así que vístete, ropa cómoda, pero vestido.
- Si has visto que el móvil es un elemento distractor, déjalo fuera y tampoco abras las redes sociales en el ordenador. Deja abierta solo la pantalla de la clase.
- ¿Cómo te hablas antes de empezar la clase?
- Lo habitual puede ser «qué rollo, no me apetece…» prueba a cambiar tu discurso negativo por uno objetivo y neutro: «Hoy tengo clase de lengua, y vamos a dar esta materia y voy a estar atento y concentrado».
- Toma apuntes mientras el profesor habla, de esa forma es más fácil mantener la atención.
Seamos realistas, las clases online suponen un mayor esfuerzo para todos, profesores y alumnos. Implica tener que generar más estrategias para mantener la atención y más trabajo personal, pero conociendo como hacerlo es posible.
Espero que te ayude!
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