¿Cómo aceptar la nueva normalidad? Flexibilidad cognitiva

#Vídeo ¿Cómo aceptar la «nueva normalidad»?

  • Trabajando la flexibilidad cognitiva
  • No engancharnos rumiando sobre los planes que nos han cancelado
  • Reconociendo la emoción
  • Centrando el foco en lo que sí que podemos hacer
  • Siendo flexibles como un junco
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