La religión y la espiritualidad ayudan a encontrar sentido a la vida. Necesitamos sentir que nuestra vida tiene una finalidad. Necesitamos un motivo que nos haga pensar más allá de nosotros mismos. De hecho, hablamos del individualismo como uno de los grandes males de nuestra sociedad.

Las religiones son las guardianas de los valores, y son muchas veces las encargadas de inculcar esos valores en la sociedad. A su vez, estos valores van a estar muy relacionados con nuestra felicidad y bienestar emocional.

Es importante vivir alineados con nuestros valores. Cuando nuestros valores entran en confrontación con la vida que llevamos es complicado sentirnos bien y estar orgullosos de nosotros mismos y de lo que hacemos.