Salud y bienestar emocional: en el punto de mira
«No existen emociones malas, todas son buenas porque dan información»
Silvia Álava, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, y Francisco Rey, director de Desarrollo de Negocio en BBVA Seguros, participaron en el debate ‘Salud y bienestar emocional: en el punto de mira’, organizado por EL MUNDO y Expansión y patrocinado por BBVA.
Cuando la gimnasta superestrella del equipo olímpico estadounidense, Simone Biles decidió retirarse de la final de las Olimpiadas de Tokio para proteger su salud mental, el mundo entero se desconcertó. Algunos aplaudieron su valentía, otros la tacharon de débil. Lo cierto fue que el debate de la salud mental postpandemia se convirtió en una discusión que ganaba visibilidad tanto en el deporte como en la política o en el ámbito familiar.
Aumento del número de casos de ansiedad y depresión
Así, de acuerdo con el informe de salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de personas con estados ansiosos y depresivos aumentó en más de un 25% solo durante el primer año de pandemia, y una de cada ocho personas en el mundo vive con ansiedad o depresión. Por otro lado, el informe tacha de «insuficiente» la respuesta sanitaria para el tratamiento de estos estados.
De todo esto conversaron Silvia Álava, Doctora en Psicología Clínica y de la Salud y Francisco Rey, Director de Desarrollo de Negocio en BBVA Seguros, en el debate Salud y bienestar emocional: en el punto de mira, organizado por EL MUNDO y Expansión y patrocinado por BBVA. La charla estuvo moderada por Miguel González Corral, Director del Área de Salud de Unidad Editorial.
Para Francisco Rey existe una clara correlación entre los eventos como la pandemia, la guerra de Ucrania, o la inestabilidad laboral entre los jóvenes y la merma de la salud mental de las personas. «Casi la mitad de la población considera que su salud mental debería ser mejor, según datos del Estudio Sanitas El estado de la salud mental en España», asegura Rey.
Impacto económico
Por otro lado, las afecciones mentales conllevan también un impacto económico, tanto de manera indirecta, debido a la pérdida de productividad fruto de las bajas laborales o por el mermado rendimiento, como de forma directa, por el coste de los tratamientos. «Se estima que la pérdida de productividad relacionada con la depresión y la ansiedad, dos de los trastornos mentales más comunes, cuestan anualmente a la economía mundial un billón de dólares, según la OMS». Y añadió: «De hecho, actualmente, la depresión es la principal causa de invalidez en todo el mundo».
La importancia de la prevención
Para Rey la clave está en la prevención. «Mantener hábitos saludables, crear consciencia sobre como cuidarnos física y emocionalmente, en definitiva anticiparnos», destacó. Rey asegura que «la prevención está en la génesis de los seguros».
«Junto a Sanitas apostamos por ofrecer productos personalizados y utilizar nuestras capacidades digitales conjuntas para ayudar a las personas a asumir hábitos de vida más saludables», puntualizó. Así, desde el inicio de la pandemia, BBVA detectó un «elevado incremento en la contratación de seguros de salud».
Reina Letizia: «Trabajar en prevención de salud mental es la mejor inversión»
Así, para Álava es importante cuidar la salud mental e invertir en salud emocional mediante cinco pilares básicos: movimiento y ejercicio, alimentación saludable, buenos hábitos de sueño y la escucha de las emociones. Para ella es un error clasificar las emociones en buenas o malas ya que son fuentes de información que nos indican cómo nos sentimos y debemos aprender a escucharlas. «No existen emociones malas, todas son buenas porque dan información», aseguró.
