3 claves para cuidar tu bienestar emocional en invierno
19 de noviembre de 2025
Con el cambio de hora y la llegada de los días más cortos, es normal que muchas personas noten un
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El «Blue Monday», conocido como el «día más triste del año», se popularizó como parte de una estrategia de marketing
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.