Nadie nos ha enseñado a manejar la ansiedad en nuestro periplo de formación reglada, así que cada uno hace lo que puede… sin embargo, cuando conocemos cómo regularla, conseguimos que nos afecte mucho menos…
Os dejos algunos consejos sacados del libro ¿Por qué no soy feliz?
https://silviaalava.com/wp-content/uploads/2023/01/1.png10801080Silvia Álava Sordohttps://silviaalava.com/wp-content/uploads/2017/09/Captura-de-pantalla-2017-09-17-a-las-11.36.37-e1505641097825.pngSilvia Álava Sordo2023-01-12 12:27:522023-01-12 12:27:53¿Puedo manejar la ansiedad? Aquí unos consejos
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