Posibles problemas del sueño durante el confinamiento y pautas de mejora. Colegio Oficial de Psicología de Madrid

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Os adjunto mi participación en la serie de «píldoras psicoeducativas para el confinamiento» que ha puesto en marcha el Colegio Oficial de Psicología de Madrid: recomendaciones y consejos prácticos para manejar las dificultades de sueño en niños y adolescentes.

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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.