Móntate una vida mejor y enfréntate a los cambios de manera positiva

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Los cambios en nuestra vida son necesarios y nuestro hogar es el lugar idóneo para reflejarlos.

Dicen que un cambio de look siempre viene acompañado de un cambio de vida. Lo mismo pasa con los cambios de nuestro hogar, que reflejan un giro de etapa o una situación diferente en nuestras vidas. El problema es, que a veces, enfrentarnos al terreno desconocido nos produce miedo y cierto pánico.

Con el contexto tan inestable -y nada positivo- que nos ha tocado vivir (una pandemia, una guerra, la subida de precios…), nuestro hogar se convierte en el lugar idóneo para afrontar un cambio vital que nos inspire a tomar nuevas decisiones. Y es que, cambiar ciertas cosas de nuestra vida nos hace evolucionar y recuperar el control para conseguir lo que realmente queremos y, nuestro hogar es un claro reflejo de ello. 

Dada la situación actual, es más importante que nunca que nuestro hogar sea ese refugio del mundo donde poder tener tiempo para nosotras mismas, desconectar y alcanzar la tranquilidad. Por eso, si uno de tus objetivos de este año es conseguir que tu casa sea un oasis de paz, Ikea te lo pone fácil.

Según un estudio elaborado por IKEA junto con Sigma 2 y la psicóloga Silvia Álava, para el 78,2% de los encuestados es importante que las marcas estén comprometidas con la sociedad para mejorarnos la vida y este es precisamente el objetivo de la compañía. Especialistas en la vida en el hogar nos ofrecen soluciones completas, flexibles y lo más importante asequibles para afrontar los cambios de manera positiva.

Fieles a su misión de crear un mejor día a día para la mayoría de personas, nos ofrecen consejos para desconectar y desestresarnos en casa y para ello es fundamental mantener un orden. Por ejemplo, podemos optar por armarios o cajoneras que nos ayuden a tener nuestro escritorio despejado.

La buena noticia es que con el gigante sueco a nuestro lado es más sencillo entender que los cambios son tan buenos, como necesarios y nos ayudan a crecer como personas. Por ello, la compañía sueca explica que para ello debemos crear un rincón de relax en casa que nos sirva exclusivamente para desconectar y descansar. Por ejemplo, enfrentando nuestros cómodos sillones con una decoración del espacio que nos guste (puede ser una lámpara bonita, un cuadro o un jarrón) y, por su puesto, encendiendo una de las maravillosas velas de Ikea para crear ese ambiente que invite al descanso.

FUENTE: woman.elperiodico.com

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Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.