Los 8 puntos para lograr ser felices en pandemia: ¿Qué es lo que realmente nos lo impide? En Infosalus

Los 8 puntos para lograr ser felices en pandemia: ¿Qué es lo que realmente nos lo impide?

Estamos en una pandemia, en un momento insostenible, de incertidumbre, cansados, y generalmente si preguntamos a alguien ¿Qué tal está? son pocas las personas que nos van a decir que están bien, que son felices. ¿Por qué necesitamos, y tanto, el ser felices?

Silvia Álava, doctora en psicología clínica y de la salud, responde a esta pregunta en una entrevista con Infosalus que la sociedad nos ha vendido que para demostrar que has triunfado en la vida tienes que decir que estás feliz, y que estás bien; de forma que siempre aspiramos a una felicidad que no siempre es viable, porque «no se puede estar bien las 24 horas del día» y que también basamos en hacer cosas divertidas y que nos apetecen.

«En el mundo real habrá cosas que no nos gusten y, a fecha de hoy, vivimos una pandemia que va para dos años. La OMS no solo habla de los efectos de la COVID, sino también de la fatiga pandémica, un nombre que se ha puesto a la ansiedad generada por esos miedos, y emociones desagradables asociadas», agrega.