¿Estás triste o estás deprimido? Consejos para chequearte antes de acudir a un especialista

Tristeza, bajón puntual, depresión… dentro del mundo de las emociones tenemos que normalizar ciertas emociones que no son tan agradables…

Todos vamos a estar tristes en ciertos momentos.

La depresión es una enfermedad cuyos síntomas nos acompañan a lo largo de mucho más tiempo que cuando estamos tristes. Cuando estas deprimido te cuesta sentir emociones agradables, te faltan las fuerzas, no tienes interés por nada y te cuesta incluso levantarte de la cama…

¿Soy lo que hago o soy lo que soy?

No te pierdas este podcast del espacio Paz Mental en el programa Las tardes de RNE

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