Tristeza, bajón puntual, depresión… dentro del mundo de las emociones tenemos que normalizar ciertas emociones que no son tan agradables…
Todos vamos a estar tristes en ciertos momentos.
La depresión es una enfermedad cuyos síntomas nos acompañan a lo largo de mucho más tiempo que cuando estamos tristes. Cuando estas deprimido te cuesta sentir emociones agradables, te faltan las fuerzas, no tienes interés por nada y te cuesta incluso levantarte de la cama…
¿Soy lo que hago o soy lo que soy?
No te pierdas este podcast del espacio Paz Mental en el programa Las tardes de RNE
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