¿Cómo podemos gestionar la ansiedad? Os dejamos algunos tips para convivir con la ansiedad y cómo podemos acompañar a una persona que la padece.
Pero si quieres profundizar sobre este tema, ¡os dejamos aquí el programa completo! ➡️
• Ansiedad: ¿es real o solo está en mi .
Puedes conocer más sobre nuestras invitadas aquí: Cris Blanco: / crisblancofdz Silvia Álava: / silviaalavasordo
Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.
Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.
