¿Eres consciente de los beneficios de dar abrazos?
El abrazo es un traje que se adapta a todos los cuerpos, aunque hay que tener en cuenta la confianza que tenemos con la persona a la que abrazamos…
Culturalmente existen muchas diferencias respecto a cómo entendemos la cercanía y el contacto físico y esto también es necesario entenderlo…
Los abrazos nos ayudan a corregular nuestras emociones, cuando estamos viviendo situaciones difíciles los abrazos nos ayudan a cargarnos de energía, o al menos para no sentirnos solos ante esa situación.
Los beneficios del abrazo tienen mucho que ver con la química que se segrega en el cerebro cuando damos o recibimos un abrazo:
- Dopamina.
- Serotonina.
- Oxitocina.
- Se reduce el cortisol.
Lo que nos genera un gran bienestar…
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