¿Cómo ser más altruista y mejorar nuestra felicidad ayudando a los demás?

¡Comparte el artículo!

En la vida estamos en un proceso de aprendizaje permanente, en cada fase debemos seguir creciendo, ensanchando nuestro crecimiento personal de manera continua.

Cuando hacemos cosas por los demás se incrementa nuestro bienestar emocional, pero no vale cualquier cosa, hay que hacer un número suficiente de cosas, si por otro lado llegue a ser una carga.

Tenemos que ayudar a los demás desde la empatía, qué es lo que necesita la otra persona, no lo que a mí me viene bien… y por supuesto, sin esperar nada a cambio…

No siempre la ayuda ha de ser mediante cosas materiales, en ciertos momentos es más importante dar tiempo, escuchar, acompañar…

Frente a la vida hay 3 posiciones: el lamento, la evasión o el compromiso… ¿Cómo te sientes en estos momentos?

#pazmental #vida #proceso #aprendizajepermanente #fases #crecimientopersonal #personal #hacercosaporlosdemás #incrementar #bienestaremocional #cualquiercosa #suficiente #cosas #consejos #carga #ayudaralosdemás #ayudar #empatía #necesita #persona #vienebien #esperar #nadaacambio #ayuda #cosasmateriales #momentos #importante #dartiempo #escuchar #acompañar #tiempo #Frentealavida #posiciones #lamento #evasión #compromiso #sentiemientos #momentos #psicología #silviaalava #radio #podcast

TAL VEZ TE PUEDA INTERESAR...

Otros artículos

Niños, Adolescentes
La importancia de la amistad: cómo influye en el desarrollo emocional y cómo podemos fomentarla
Educación
¿Por qué no deberías regañar al hijo de otro?
Adolescentes, Colaboraciones, Psicología
Vídeo: Jóvenes preparados académicamente… pero con pocas herramientas emocionales: el origen de un malestar creciente
Psicología
La gratitud: cómo puede ayudarnos a gestionar las preocupaciones y mejorar el bienestar emocional
Educación, Niños, Padres
“No llores”: las consecuencias psicológicas de invalidar las emociones en la infancia
Educación
La importancia de enseñar a los niños a manejar la frustración

Me llamo Silvia Álava, nací en Valladolid, aunque hace más de veinte años que vivo en Madrid. Soy Doctora y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma en Madrid.

Especialista en Psicología General Sanitaria y en Psicología Educativa estoy acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid como Psicóloga Educativa, y soy Psicólogo acreditado para el ejercicio de actividades sanitarias en el Registro de Centros Sanitarios de la Comunidad de Madrid.